طريقة عمل سلطة الفتوش , احدث الطرق لعمل سلطة الفتوش
مكونات سلطة الفتوش :
1 ونصف رغيف من الخبز العربى
1 خس اخضر متوسط
3 حبات من الطماطم (البندوره)
3 حبات من الخيار
6 حبات من الفجل
2 من البصل الاخضر
2 فليفلة خضراء
1 حزمة من البقدونس
1/2 حزمة من النعناع
1 حزمة من البقلة
2 عود من الزعتر الاخضر
1 ملعقة صغيره من السماق
1 ملعقة من الملح
1 ملعقة كبيره من عصير الليمون
طريقة تحضير سلطة الفتوش :
1- قومى بوضع كل الخضار معا فى طبق كبير
وقومى بغسل الخضار جيدا بالماء حتى لا يكون عليه اى اتربه او ميكروبات
2- قومى بالبدء فى تقطيع حبات الطماطم قطع متوسطه وهكذا الخيار
, وايضا قومى بتقطيع الفليفلة الخضراء الى قطع متوسطة
3- قومى بتقطيع النعناع والزعتر الاخضر والبقدونس الى قطع صغيره (افرميه فرم وسط)
5- ضعى كل هذه المكونات معا فى طبق عميق قم قومى باضافه
زيت الزيتون وعصير الليمون والسماق اليها (ويمكن اضافه خل التفاح حسب الرغبة)
6- قومى برش الملح على الخليط وقومى بتقلبيهم معا جيدا حتى يتجانس الخليط جيدا
7- قومى بتقطيع الخبز الى قطع ثم ضعيه فى فرن درجه حرارته عالية حتى
يتحمص الخبز ويصبح مقرمش ويتحول لونه الى اللون الذهبى
8- قومى باضافة الخبز المحمص الى طبق الخضراوات المضاف اليه زيت
الزيتون وبعض من عصير الليمون والملح
9- تقدم سلطة الفتوش فى طبق التقديم ويمكن استخدام
الزيتون الاخضر والاسمر فى تزيين الطبق واضافه بعض من النعناع الاخضر الذى يعطى شكلا مميز
إظهار التوقيع
توقيع : الاميرة النائمه
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل سلطة الفتوش , احدث الطرق لعمل سلطة الفتوش
إظهار التوقيع
توقيع : ميري سنونو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل سلطة الفتوش , احدث الطرق لعمل سلطة الفتوش
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| رجيم صحى للمرضعات رجيم انقاص وزن السيده المرضعه وصفة رجيم للمرضعات | هبه شلبي | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| رجيم اخصائية التغذية الين الناشف | نجمة الليل الحزين | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
| جدول غذائي يومي للرجيم | ريموووو | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| النظام الغذائى للتخسيس خلال فترة الصيام وشهر رمضان | هـــدوء | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| طريقة عمل سلطة الفتوش اللبناني2024 , سلطة فتوش سهلة و سريعة 2025 | صفاء الحياة | سلطات ومقبلات | ||
الساعة الآن 08:39 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع