كيف تستعيد ثقتك بنفسك؟,فن استعادة الثقة بالنفس,ثقتى بنفسي
فن استعادة الثقة بالنفس
1- لا تقارن نفسك بالآخرين :
فمن البعض من ينظر إلى من هو أعلى منه علماً أو مالاً أو جاهاً ويقارن نفسه به وأنه من الصعب
الوصول لتلك المنزلة، وهو بذلك يجعل نفسه لا ترنو إلى الطموح، بل تركن إلى
الرضا بالحال والاكتفاء بما هو عليه، ومن الناس من يقارن نفسه بمن هو دونه
بالعبادة أو في العلم أو في أي مجال، فيرى نفسه كبيراً فيخلد إلى الأرض
ويكتفي بما هو عليه لأنه يرى نفسه أفضل من غيره.
2- التوقف فوراً عن إحباط النفس :
وذلك بأن يتوقف كل
منا عن إطلاق الجمل والكلمات الذاتية المحبطة والتي تزيد الشعور بقصور
النفس وأنها فاشلة لا تستطيع إنجاز شيء، لأن هذه الكلمات لا تفيد مطلقاً،
بل تزيد اليأس يأساً وللفشل سبباً.
3- تقبل كل الإطراء الذي يوجه إليه بطريقة متزنة :
فعندما يجد الواحد
منا من يشكره على عمل عمله، أو يجد ذلك المدح أو الإطراء تجاهه وهو
يستحقه، يجب أن يقابل ذلك كله بعبارات متزنة ليس فيها ما يدعو نفسه
للوقوع
في فخ العجب والبحث عن الثناء، كأن يقول: (شكراً) (جزاك الله خير).
4- طوَّر نفسك ونمِ مواهبك وعزززززززززززز الجوانب الإيجابية في شخصيتك :
وذلك بحضور الدورات
المعنية بالارتقاء بالنفس وتطويرها، وكذلك قراءة سير الناجحين الذي ساهموا
في صناعة الحياة، وهذا يدفعك للسير على خطاهم.
5- التواصل مع أفراد إيجابيين مساندين يقدرون ما تفعل :
لأن ذلك سيزيد لديك
الشعور بمكانتك عندهم وعند المجتمع بشكل عام، ويجعلك تبذل المزيد لزيادة
هذه المكانة ورفعها لمستوى أفضل وأرقى مما هي عليه، وفي نفس الوقت يجب
الابتعاد عن الكُسالى والبطالين واليائسين، لأن الجلوس معهم والسير
بجانبهم يجعلك منهم مع الوقت، حتى لو كان هؤلاء من الأقرباء أو من
الأصدقاء المقربين يجب التقليل من الخلطة بهم، ولقائهم بالقدر الواجب عليك
كصلة للرحم وإبقاءً للود.
6- اكتب لائحةً بالإنجازات الإيجابية السابقة :
مهما كانت بسيطة
اكتبها واقرأها دوماً، حتى تدفعك لإنجاز المزيد، وعند قراءتك لها حاول
استعادة الإحساس بالنصر الذي ينتابك عند تذكر هذه الإنجازات، فتحمد الله
عليها وتعزم وتسعى لإنجاز الكثير في المستقبل.
إظهار التوقيع
توقيع : وغارت الحوراء
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تستعيد ثقتك بنفسك؟,فن استعادة الثقة بالنفس,ثقتى بنفسي
إظهار التوقيع
توقيع : نَقاء الرُّوح
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تستعيد ثقتك بنفسك؟,فن استعادة الثقة بالنفس,ثقتى بنفسي
إظهار التوقيع
توقيع : وغارت الحوراء
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تستعيد ثقتك بنفسك؟,فن استعادة الثقة بالنفس,ثقتى بنفسي
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تستعيد ثقتك بنفسك؟,فن استعادة الثقة بالنفس,ثقتى بنفسي
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| طرق تساعدك في زيادة الثقة بالنفس | وغارت الحوراء | فتيات تحت العشرين | ||
| اقوال عن الثقة بالأخرين | نايلية وفخر ليا | حكم واقـوال | ||
| الثقة بالنفس وتاثير قوة الفكر عليها , ثقتك بنفسك قوية تفضلي عدولتي | فتاة أنيقة | العيادة النفسية والتنمية البشرية | ||
| اختبار لدرجة ثقتك فى نفسك | عہاشہقہة الہورد | العيادة النفسية والتنمية البشرية | ||
| الثقة في النفس من أهم المميزات التي يجب أن تتمتع بها لتواجه الحياة. | sηfoorћ♪' | العيادة النفسية والتنمية البشرية | ||
الساعة الآن 05:33 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع