مخاطر ألالام الركب ، طرق التخلص من الالام الركب
تناول العنب وإدراجه في الحمية الغذائية اليومية يساعد على تخفيف حدّة الألم المبرح في الركبة.حيث كشفت الدراسات أن استهلاك العنب يومياً قد يساعد على تخفيف حدّة الألم المصاحب لالتهاب المفاصل في الركبة. كما أن العنب يحسّن أعراض الألم وإكساب الركبة مرونة أكثر، وتسهل عملية الحركة والتنقل.
السبب يعود إلى أن العنب يحتوي على مادة "البوليفينول" وهي مضادة للأكسدة.
وأشارت المتابعة إلى أن المرضى الذين انتظموا في تناول العنب بصورة يومية في نظامهم الغذائي نجحوا في التخلص بنسبة كبيرة من آلام الركبة فضلا عن تحسن الأعراض المصاحبة لها من خشونة في الركبة.
إظهار التوقيع
توقيع : ربي رضاك والجنة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: مخاطر ألالام الركب ، طرق التخلص من الالام الركب
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: مخاطر ألالام الركب ، طرق التخلص من الالام الركب
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| البق حشرة الكتان كيفية التخلص من حشرة الكتان او البق 2025 | هبه شلبي | عالم النباتات والحشرات | ||
| طريقة التخلص من الحشرات المنزلية | Mariam Wahid | افكار وتجارب منزلية | ||
| التخلص من الكرش بالاعشاب 2025 , التخلص من الكرش طبيعيا, التخلص من الكرش نهائيا | ريموووو | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| كيف تتخلصين من سواد الركب والأكواع بأقل مجهود | τнє τɪмє σf sυиsєτ | العناية بالجسم | ||
| الركب تبييض الركب وصفات لتبييض لركبتين | هبه شلبي | العناية بالجسم | ||
الساعة الآن 07:21 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع