قوارب الخس بالفاصوليا,طريقة تحضير قوارب الخس بالفاصوليا,قوارب الخس بالفاصوليا2025
المقادير
ملح وفلفل أسود , حسب الرغبة
زيت زيتون , حسب الرغبة
تونة بالزيت , 1/3 كوب
ليمون , 1 حبة
بصل أحمر , 1 حبة
زيتون أسود منزوع النوى , 12 حبة
ذرة صفراء , 1/4 كوب
فاصوليا معلبة حبة طويلة , 300 غرام
خس , 2 ضمة
طريقة التحضير
نغسل 20 ورقة خس عريضة جيدا ونجففها ونضعها جانبا
نفتت التونة باستعمال الشوكة بعد تصفيتها من الزيت ثم نقطع حبات الزيتون ونعصر ليمون ونفرم البصل ناعما
نضع الفاصوليا في وعاء الذرة والزيتون والبصل والتونة ونضيف القليل من زيت الزيتون والملح والفلفل الأسود والليمون ونخلط جيدا
نضع ورقات الخس في صحن التقديم ونتأكد من أن الورقة ثم نوزع الخليط داخل والورقات ونقدمها فوراش
إظهار التوقيع
توقيع : ربي رضاك والجنة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: قوارب الخس بالفاصوليا,طريقة تحضير قوارب الخس بالفاصوليا,قوارب الخس بالفاصوليا2025
إظهار التوقيع
توقيع : soma ♥ treka
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: قوارب الخس بالفاصوليا,طريقة تحضير قوارب الخس بالفاصوليا,قوارب الخس بالفاصوليا2025
إظهار التوقيع
توقيع : وغارت الحوراء
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: قوارب الخس بالفاصوليا,طريقة تحضير قوارب الخس بالفاصوليا,قوارب الخس بالفاصوليا2025
إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| الخس فوائد الخس اضرار الخس | هبه شلبي | الطب البديل | ||
| الخس صيدلية متكاملة فوائد الخس الخس وعلاج الاستسقاء وتسهيل الهضم وفتح الشهية | ام اروي | الطب البديل | ||
| الخس ، خس Lettuce ( Lactuca Virosa ) | الـمـتـألـقـة | الطب البديل | ||
الساعة الآن 03:52 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع