أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

129127 سلطة السلمون مع صوص الافوكادو المكسيكي,طريقة تحضير سلطة السلمون مع صوص الافوكادو

سلطة السلمون مع صوص الافوكادو المكسيكي,طريقة تحضير  سلطة السلمون مع صوص الافوكادو

سلطة السلمون مع صوص الافوكادو المكسيكي,طريقة تحضير  سلطة السلمون مع صوص الافوكادو

المقادير

4 اشخاص
4 قطع فيليه سمك سلمون بدون جلد
ملعقة صغيرة مسحوق فلفل حار
ملعقة صغيرة كمون مطحون
1/2 ملعقة صغيرة ببريكا
1/2 ملعقة صغيرة بصل مجفف
1 1/2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
ملح وفلفل اسمر
ليمونة
للسلطة: خس
300 جرام طماطم
1 خيار، مقشرة ومقطعة
1 1/2 كوب ذرة

1/2 بصلة حمراء مقطعة إلى شرائح
1/4 كوب أوراق كزبرة
120 جرام جبن فيتا
صوص الأفوكادو: نصف كوب روب
نصف حبة افوكادو
ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج
1 فص ثوم
ملعقة كبيرة بقدونس طازج
ملعقة صغيرة شبت
1/2 ملعقة شاي مسحوق بصل
ملح وفلفل اسمر
3 ملاعق كبيرة حليب

طريقة التحضير

في وعاء صغير اخلطي مسحوق الفلفل الحار والكمون والببريكا ومسحوق البصل.





ادهني شرائح سمك السلمون من الجانبين بزيت الزيتون ثم تبلي بالملح والفلفل ثم رشي خليط التوابل بالتساوي على كلا الجانبين.

سخني الشواية وادهنيها بالزيت ثم رصي قطع السلمون وضعيها لمدة 4 دقائق لكل جانب.

ارفعي السمك من الشواية واعصري الليمون على السلمون المشوي.

لتحضير الصوص اضيفي كل المكونات في محضرة الطعام ماعدا الحليب ثم اضيفي الحليب بالتدريج للحصول على القوام المناسب.

اخلطي مكونات السلطة وقسميها في 4 اطباق وضعي قطعة من السمك فوق كل طبق وززززززززززززعي الصوص على السمك.

سلطة السلمون مع صوص الافوكادو المكسيكي,طريقة تحضير  سلطة السلمون مع صوص الافوكادو



إظهار التوقيع
توقيع : ربي رضاك والجنة
#2

افتراضي رد: سلطة السلمون مع صوص الافوكادو المكسيكي,طريقة تحضير سلطة السلمون مع صوص الافوكادو

رد: سلطة السلمون مع صوص الافوكادو المكسيكي,طريقة تحضير  سلطة السلمون مع صوص الافوكادو
إظهار التوقيع
توقيع : نَقاء الرُّوح
#3

افتراضي رد: سلطة السلمون مع صوص الافوكادو المكسيكي,طريقة تحضير سلطة السلمون مع صوص الافوكادو

تسلم ايدك

جزاكِ الله خيراً

إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
#4

افتراضي رد: سلطة السلمون مع صوص الافوكادو المكسيكي,طريقة تحضير سلطة السلمون مع صوص الافوكادو

جَزآگ اللهُ خَيرَ آلجَزآءْ..،
جَعَلَ يومَگ نُوراً وَسُروراً
وَجَبآلاُ مِنِ آلحَسنآتْ تُعآنِقُهآ بُحوراً..
جَعَلَهُا آلله في مُوآزيَنَ آعمآلَگ
دَآمَ لَنآعَطآئُگ..
دُمْتِ بــِطآعَة الله ..~

إظهار التوقيع
توقيع : ★بَـنٌـت العُ ــراق★
#5

افتراضي رد: سلطة السلمون مع صوص الافوكادو المكسيكي,طريقة تحضير سلطة السلمون مع صوص الافوكادو

تسلم الايادي حبيبتي
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#6

افتراضي رد: سلطة السلمون مع صوص الافوكادو المكسيكي,طريقة تحضير سلطة السلمون مع صوص الافوكادو

تسلم الايادي


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
رجيم صحى للمرضعات رجيم انقاص وزن السيده المرضعه وصفة رجيم للمرضعات هبه شلبي طرق التخسيس وانقاص الوزن
ريجيم الدوكتورة ايلين بدون حرمان لافالانتينا طرق التخسيس وانقاص الوزن
رجيم اخصائية التغذية الين الناشف نجمة الليل الحزين زيادة الوزن والتخلص من النحافة
جدول غذائي يومي للرجيم ريموووو طرق التخسيس وانقاص الوزن
سلطة الاسكالوب والافوكادو مع السلمون,تحضير سلطة الافوكادو والاسكالوب مع السلمون ام الاء وبيان2 سلطات ومقبلات


الساعة الآن 02:26 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل