فوائد نشا الذرة للجسم , نشا الذرة وفوائده , واستخدامه وطريقة تحضيره
فوائد نشا الذرة للجسم
يزود الجسم بالطاقة لأنّه من الأغذية الغنية بالسعرات الحرارية، ويعطي طاقة تدوم لفترة طويلة لذلك فهو غذاء مناسب للرياضيين . غني بالبروتينات الضرورية والمفيدة لصحة الكلى والكبد. يساعد في عمليات الهضم، والتمثيل الغذائي، ويساعد في أكسدة البروتين والدهون، والفائض من النشا يخزن في الكبد على شكل جلايكوجين. يحتوي على عناصر ضرورية لصحة الإنسان مثل الألياف الهامة لصحة الجهاز الهضمي. ينعّم البشرة و يقشرها بإزالة الطبقة الخارجية للبشرة، ويضفي عليها رونقاً ولمعاناً. يبيّض البشرة ويخفّف من التجاعيد وخطوط البشرة. يعمل على تضييق مسامات البشرة وتخليصها من الشوائب والرؤوس السوداء. يهدّىء البشرة المتهيّجة، ويخفّف من آثار الحبوب والبثور. يعتني بالبشرة بعد إزالة الشعر، ويمنحها النعومة واللمعان. غذاء مناسب للأطفال لسهولة تناوله وهضمه.
استخدامات وتحضير النشا
يستخدم النشا بشكل كبير في الوصفات اليومية في الطبخ والحلويات، وفي المشروبات مثل السحلب وقمر الدين، والحلويات مثل الجلي، والمربيات، ويحضر النشا بمزج ملعقة كبيرة من النشا لكل كوب من الماء ثم نضيف الماء حسب الرغبة،عند وضع مزيج النشا على النار يجب الاستمرار في التحريك حتى لا يتكتل النشا وعندما يبدأ المزيج بالغليان يجب تخفيض الحرارة حتى لا يحترق مزيج النشا.
إظهار التوقيع
توقيع : الاميرة النائمه
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فوائد نشا الذرة للجسم , نشا الذرة وفوائده , واستخدامه وطريقة تحضيره
إظهار التوقيع
توقيع : ♥mnoon♥
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فوائد نشا الذرة للجسم , نشا الذرة وفوائده , واستخدامه وطريقة تحضيره
إظهار التوقيع
توقيع : انسانة الوجود
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فوائد نشا الذرة للجسم , نشا الذرة وفوائده , واستخدامه وطريقة تحضيره
إظهار التوقيع
توقيع : حڸآۉة آڸرۉح
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فوائد نشا الذرة للجسم , نشا الذرة وفوائده , واستخدامه وطريقة تحضيره
إظهار التوقيع
توقيع : robnzl
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فوائد نشا الذرة للجسم , نشا الذرة وفوائده , واستخدامه وطريقة تحضيره
إظهار التوقيع
توقيع : Пourα ღ !
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فوائد نشا الذرة للجسم , نشا الذرة وفوائده , واستخدامه وطريقة تحضيره
رد: فوائد نشا الذرة للجسم , نشا الذرة وفوائده , واستخدامه وطريقة تحضيره
إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فوائد نشا الذرة للجسم , نشا الذرة وفوائده , واستخدامه وطريقة تحضيره
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
الساعة الآن 09:48 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع