.gif)
سلطة الباستا للريجيم,طريقة تحضير سلطة الباستا للريجيم,سلطة الباستا للريجيم2025
المقادير
2 اشخاص
250 جرام باستا من دقيق القمح الكامل
2 حبة طماطم مقطعة
ربع كوب فلفل ملون مقطع مكعبات
ربع كوب زيتون اسمر مقطع شرائح
ربع كوب زيت زيتون
ملعقة كبيرة خل بلسمي
2 فص ثوم مفروم
نصف ملعقة زعتر
ربع ملعقة سكر
ملح وفلفل اسمر
ربع كوب جبن فيتا
ربع كوب من أوراق الريحان الطازجة
طريقة التحضير
اسلقي الباستا بالطريقة المعتادة وصفيها من الماء ثم اتركيها لتبرد.
اخلطي زيت الزيتون بالخل البلسمي والملح والفلفل والسكر، والزعتر جيداً.
اضيفي الطماطم والزيتون والفلفل واتركي الخليط لمدة 15 دقيقة.
اضيفي الباستا واوراق الريحان وقلبي برفق ثم ضعي جبن الفيتا والقليل من زيت الزيتون على الوجه وقدميها باردة.
إظهار التوقيع
توقيع : ربي رضاك والجنة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الباستا للريجيم,طريقة تحضير سلطة الباستا للريجيم,سلطة الباستا للريجيم2025
إظهار التوقيع
توقيع : ❤ Rahma ❤
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الباستا للريجيم,طريقة تحضير سلطة الباستا للريجيم,سلطة الباستا للريجيم2025
إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الباستا للريجيم,طريقة تحضير سلطة الباستا للريجيم,سلطة الباستا للريجيم2025
إظهار التوقيع
توقيع : ربي رضاك والجنة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الباستا للريجيم,طريقة تحضير سلطة الباستا للريجيم,سلطة الباستا للريجيم2025
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الباستا للريجيم,طريقة تحضير سلطة الباستا للريجيم,سلطة الباستا للريجيم2025
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| رجيم صحى للمرضعات رجيم انقاص وزن السيده المرضعه وصفة رجيم للمرضعات | هبه شلبي | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| ريجيم الدوكتورة ايلين بدون حرمان | لافالانتينا | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| رجيم اخصائية التغذية الين الناشف | نجمة الليل الحزين | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
| جدول غذائي يومي للرجيم | ريموووو | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| سلطة التونة للريجيم,طريقة تحضير سلطة التونة للريجيم,سلطة التونة للريجيم2024 | ربي رضاك والجنة | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
الساعة الآن 09:51 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع