سلطة الفاصوليا ,طريقه عمل سلطة الفاصوليا,سلطة الفاصوليا الخضراء الشهيه
المكونات
كيلو فاصوليا خضراء طازجة
بصلة متوسطة
سكر
خل
2 ليمون
ملح
فلفل أسود
طريقة التحضير
تقشر البصلة و تقطع جوانح
تدعك بماء ساخن جداً أو تنقع فيه إلى أن تذبل قليلاً ، ثم يوضع عليها ملئ
ملعقة و نصف كبيرة سكر ، تدعك بالسكر جيدا ثم يضاف إليها2/1 كوب من الخل
الأبيض ، و تترك في الثلاجة
تغسل الفاصوليا و تقطع أطرافها ثم تقطع كل حبة فاصوليا إلى 3 أجزاء
تسلق الفاصوليا في ماء مغلي لحوالي 10 دقائق أو حتى تنضج النضج المناسب
لذوقك ، ثم تنتشل من الماء المغلي وتغسل بماء مثلج
تتبل الفاصوليا بنصف ملعقة صغيرة من الملح ، و رشة صغيرة من الفلفل الأسود ،
و تعصر الليمونتان عليها ، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الخل و 3
ملاعق كبيرة من السكر ، و تترك في الثلاجة
قبل التقديم بساعة تخلط الفاصوليا على البصل و يضبط السكر و الملح و تترك
مرة أخرى في الثلاجة
ملحوظة :
يجب أن تعد السلطة قبل موعد التقديم بحوالي 4 : 5 ساعات لتظل طوال هذه
المدة في الثلاجة
اذا اضطررتي لإعدادها قبل موعد التقديم بأقل من هذه المدة فضعيها في البراد
(الفريزر) ، شرط الا تتجمد
الأصل في تسوية الفاصوليا ألا تكون ناضجة تماما ، و انما متوسطة النضج ، و
لكن هذا يرجع لاختيارك الشخصي
إظهار التوقيع
توقيع : وغارت الحوراء
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الفاصوليا ,طريقه عمل سلطة الفاصوليا,سلطة الفاصوليا الخضراء الشهيه
إظهار التوقيع
توقيع : نور تقي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الفاصوليا ,طريقه عمل سلطة الفاصوليا,سلطة الفاصوليا الخضراء الشهيه
إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الفاصوليا ,طريقه عمل سلطة الفاصوليا,سلطة الفاصوليا الخضراء الشهيه
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الفاصوليا ,طريقه عمل سلطة الفاصوليا,سلطة الفاصوليا الخضراء الشهيه
إظهار التوقيع
توقيع : الاميرة النائمه
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الفاصوليا ,طريقه عمل سلطة الفاصوليا,سلطة الفاصوليا الخضراء الشهيه
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الفاصوليا ,طريقه عمل سلطة الفاصوليا,سلطة الفاصوليا الخضراء الشهيه
إظهار التوقيع
توقيع : ★بَـنٌـت العُ ــراق★
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| الفاصوليا الخضراء معلومات عن الفاصوليا الخضراء | هبه شلبي | الطب البديل | ||
| رجيم صحى للمرضعات رجيم انقاص وزن السيده المرضعه وصفة رجيم للمرضعات | هبه شلبي | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| رجيم اخصائية التغذية الين الناشف | نجمة الليل الحزين | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
| جدول غذائي يومي للرجيم | ريموووو | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| الفاصوليا الخضراء فوائد الفاصوليا الخضراء | هبه شلبي | الطب البديل | ||
الساعة الآن 06:25 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع