فرنش توست قليل السعرات
المقادير:
10 شرائح توست فرنسي سميكة.
2 بيضة.
½ كوب حليب خالي الدسم.
ملعقة صغيرة قرفة.
ملعقة صغيرة فانيليا.
ملعقة كبيرة سمن نباتي.
الطريقة:
في وعاء ضعي البيض والحليب والقرفة والفانيليا وقلبي جيدًا.
في مقلاة غير قابلة للالتصاق ذوّبي 2 ملعقة صغيرة من السمن النباتي.
اغمسي الشرائح في الزبد ثم ضعيها في المقلاة واتركيها على كل جانب مدة 3 دقائق.
ضعيها في أطباق التقديم ورشي عليها القليل من السكر الناعم.
إظهار التوقيع
توقيع : mercy bird
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فرنش توست قليل السعرات
إظهار التوقيع
توقيع : hadeel tarek
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فرنش توست قليل السعرات
إظهار التوقيع
توقيع : mercy bird
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فرنش توست قليل السعرات
الف شكر يا عدولة
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فرنش توست قليل السعرات
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العدولة هدير
الف شكر يا عدولة
إظهار التوقيع
توقيع : mercy bird
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فرنش توست قليل السعرات
إظهار التوقيع
توقيع : 6e66er
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فرنش توست قليل السعرات
إظهار التوقيع
توقيع : mercy bird
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فرنش توست قليل السعرات
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| رجيم اخصائية التغذية الين الناشف | نجمة الليل الحزين | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
| رجيم حرق الدهون بالجسم ينقص 9 كيلو بالشهر ... مجرب | هبة الرحمان2 | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| الرقص ,,,,, لحرق السعرات الحرارية | ЙǑŏƒ | التمارين الرياضية | ||
| 7 اعتقادات خاطئة شائعة حول السعرات الحرارية للرجيم | توتة واحلى بنوتة | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| خبز قليل السعرات للافطار | هبه شلبي | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
الساعة الآن 01:28 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع