أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي طريقة تحضير سلطة الخس بالزبادي, طريقة عمل سلطة الخس بالزبادي

طريقة تحضير سلطة الخس بالزبادي, طريقة عمل سلطة الخس بالزبادي

طريقة تحضير سلطة الخس بالزبادي, طريقة عمل سلطة الخس بالزبادي


المقادير

  • 2 x معلقة صغيرة نعناع مجفف
  • 2 x معلقة كبيرة جزر (مبشور)
  • 1 x عدد فص ثوم مهروس
  • 1 x معلقة صغيرة ملح
  • 1 x عدد عصير ليمون
  • 1 x عدد زبادي
  • 1 x معلقة صغيرة سمآق
  • 1 x حزمة خس (مقطع)
  • ¼ x كوب جبنة شيدر (مقطعة مكعبات)
  • ¼ x معلقة صغيرة خل




  • ¼ x كوب بروكلى (مقطع لاضفاء مزيد من القيمة الغذائية)

الخطوات

  1. هنضع الخس في وعاء و نضيف فوقه الجبنة.
  2. بعدين هنخلط الزبادي في وعاء آخر، ونضيف له الثوم والخل والليمون والملح.
  3. بعد كده هنسكب خليط الزبادي فوق الخس ، ويزيّن بالنعناع والسماق.
  4. تٌقدم باردة، كما يمكن إضافة الجزر المبشور لها.


طريقة تحضير سلطة الخس بالزبادي, طريقة عمل سلطة الخس بالزبادي



إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
#2

افتراضي رد: طريقة تحضير سلطة الخس بالزبادي, طريقة عمل سلطة الخس بالزبادي

تسلم ايدك
إظهار التوقيع
توقيع : حڸآۉة آڸرۉح
#3

افتراضي رد: طريقة تحضير سلطة الخس بالزبادي, طريقة عمل سلطة الخس بالزبادي

تسلم الأيادي

إظهار التوقيع
توقيع : hadeel tarek
#4

افتراضي رد: طريقة تحضير سلطة الخس بالزبادي, طريقة عمل سلطة الخس بالزبادي

تسلمى ياجميل
إظهار التوقيع
توقيع : ام مالك وميرنا
#5

افتراضي رد: طريقة تحضير سلطة الخس بالزبادي, طريقة عمل سلطة الخس بالزبادي

تسلمي
إظهار التوقيع
توقيع : ★بَـنٌـت العُ ــراق★
#6

افتراضي رد: طريقة تحضير سلطة الخس بالزبادي, طريقة عمل سلطة الخس بالزبادي

يسلموووووووو
#7

افتراضي رد: طريقة تحضير سلطة الخس بالزبادي, طريقة عمل سلطة الخس بالزبادي

تسلم ايدك يا قمر

إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
#8

افتراضي رد: طريقة تحضير سلطة الخس بالزبادي, طريقة عمل سلطة الخس بالزبادي

رد: طريقة تحضير سلطة الخس بالزبادي, طريقة عمل سلطة الخس بالزباديمنورين يا قمراترد: طريقة تحضير سلطة الخس بالزبادي, طريقة عمل سلطة الخس بالزبادي

إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
#9

افتراضي رد: طريقة تحضير سلطة الخس بالزبادي, طريقة عمل سلطة الخس بالزبادي

رد: طريقة تحضير سلطة الخس بالزبادي, طريقة عمل سلطة الخس بالزبادي
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#10

افتراضي رد: طريقة تحضير سلطة الخس بالزبادي, طريقة عمل سلطة الخس بالزبادي

منورين يا قمرات
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
#11

افتراضي رد: طريقة تحضير سلطة الخس بالزبادي, طريقة عمل سلطة الخس بالزبادي

تسلمي
#12

افتراضي رد: طريقة تحضير سلطة الخس بالزبادي, طريقة عمل سلطة الخس بالزبادي

تسلميييي
#13

افتراضي رد: طريقة تحضير سلطة الخس بالزبادي, طريقة عمل سلطة الخس بالزبادي

رد: طريقة تحضير سلطة الخس بالزبادي, طريقة عمل سلطة الخس بالزبادي
إظهار التوقيع
توقيع : دوما لك الحمد


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
رجيم صحى للمرضعات رجيم انقاص وزن السيده المرضعه وصفة رجيم للمرضعات هبه شلبي طرق التخسيس وانقاص الوزن
ريجيم الدوكتورة ايلين بدون حرمان لافالانتينا طرق التخسيس وانقاص الوزن
رجيم اخصائية التغذية الين الناشف نجمة الليل الحزين زيادة الوزن والتخلص من النحافة
جدول غذائي يومي للرجيم ريموووو طرق التخسيس وانقاص الوزن
الخس صيدلية متكاملة فوائد الخس الخس وعلاج الاستسقاء وتسهيل الهضم وفتح الشهية ام اروي الطب البديل


الساعة الآن 08:33 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل