أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي 5 نصائح لتحصلي على بشرة جذابة من دون مستحضرات تجميل

للحصول على بشرة جميلة وجذابة، مهما كان عمرك، عليك التقيد بالمبادئ الأساسية للعناية بالبشرة، والاسترخاء قدر الإمكان، والوقاية من أشعة الشمس المؤذية...

إليك القواعد الخمس الأساسية للحصول على بشرة نضرة وجذابة:





• تنظيف البشرة بانتظام: يجب تنظيف البشرة مرتين يومياً بمستحضرات التنظيف المناسبة لها، وإلا لن تستفيد البشرة أبداًَ من مكونات مستحضرات العناية لأن الخلايا الميتة والأوساخ والشوائب المتراكمة على سطح البشرة ستحول دون تغلغل المكونات الفعالة إلى الطبقات الداخلية للبشرة.

• تعزيز إشراقها من خلال النقشير. احرصي على تقشير بشرتك مرتين في الأسبوع إذا كانت حساسة، وثلاث مرات في الأسبوع إذا كانت عادية أو مختلطة. فالتقشير المنتظم للبشرة، عبر التدليك والحركات الدائرية، يساعد على التخلص من الخلايا الميتة المتراكمة على سطح البشرة ويحفز الدورة الدموية، ويسرّع تجدد الخلايا. من شأن كل ذلك تعزيز إشراق البشرة.

• الاسترخاء: يمكن للضغط اليومي والتوتر أن يسببا الشيخوخة المبكرة للبشرة، تماماً مثل أشعة الشمس والتدخين وغيرها... حاولي الاسترخاء قدر الإمكان وتغلبي على مصادر التوتر، واستعملي مستحضرات العناية التي ترخي البشرة وتريحها.

• الوقاية من الشمس: فالشمس هي السبب الرئيسي للشيخوخة المبكرة للبشرة، ولذلك يجب حماية البشرة صيفاً وشتاء من الأشعة فوق البنفسجية. واظبي على استعمال الحاجب الشمسي، حتى في عزّ الشتاء، لتزويد البشرة بكل الدفاعات الممكنة.

• الامتناع عن تناول الحلوى والسكاكر: فالسكاكر والشوكولا والبسكويت هي من ألدّ أعداء البشرة لأن جزيئات السكر في الدم تلتصق بجزيئات البروتين في الكولاجين، مما يزيد سماكتها ويجعلها أكثر هشاشة، فتصبح البشرة مترهلة! لهذه الأسباب، تجنبي السكريات قدر المستطاع.


إظهار التوقيع
توقيع : mercy bird
#2

افتراضي رد: 5 نصائح لتحصلي على بشرة جذابة من دون مستحضرات تجميل

سلمت يداك
شكرااا على هذا الطرح المفيد
#3

افتراضي رد: 5 نصائح لتحصلي على بشرة جذابة من دون مستحضرات تجميل


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سارة المسرورة
سلمت يداك
شكرااا على هذا الطرح المفيد
رد: 5 نصائح لتحصلي على بشرة جذابة من دون مستحضرات تجميل
إظهار التوقيع
توقيع : mercy bird
#4

افتراضي رد: 5 نصائح لتحصلي على بشرة جذابة من دون مستحضرات تجميل

رد: 5 نصائح لتحصلي على بشرة جذابة من دون مستحضرات تجميل
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
#5

افتراضي رد: 5 نصائح لتحصلي على بشرة جذابة من دون مستحضرات تجميل

رد: 5 نصائح لتحصلي على بشرة جذابة من دون مستحضرات تجميل
إظهار التوقيع
توقيع : سماء الأمل
#6

افتراضي رد: 5 نصائح لتحصلي على بشرة جذابة من دون مستحضرات تجميل


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العدولة هدير
رد: 5 نصائح لتحصلي على بشرة جذابة من دون مستحضرات تجميل

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سماء الأمل
رد: 5 نصائح لتحصلي على بشرة جذابة من دون مستحضرات تجميل
رد: 5 نصائح لتحصلي على بشرة جذابة من دون مستحضرات تجميل
إظهار التوقيع
توقيع : mercy bird
#7

افتراضي رد: 5 نصائح لتحصلي على بشرة جذابة من دون مستحضرات تجميل

موضوع جميل
#8

افتراضي رد: 5 نصائح لتحصلي على بشرة جذابة من دون مستحضرات تجميل

تسلمى معلومات مفيدة
إظهار التوقيع
توقيع : رورو78
#9

افتراضي رد: 5 نصائح لتحصلي على بشرة جذابة من دون مستحضرات تجميل


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انا جيجى
موضوع جميل

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رورو78
تسلمى معلومات مفيدة
رد: 5 نصائح لتحصلي على بشرة جذابة من دون مستحضرات تجميل
إظهار التوقيع
توقيع : mercy bird
#10

افتراضي رد: 5 نصائح لتحصلي على بشرة جذابة من دون مستحضرات تجميل

رد: 5 نصائح لتحصلي على بشرة جذابة من دون مستحضرات تجميل
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#11

افتراضي رد: 5 نصائح لتحصلي على بشرة جذابة من دون مستحضرات تجميل


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حياه الروح 5
رد: 5 نصائح لتحصلي على بشرة جذابة من دون مستحضرات تجميل
رد: 5 نصائح لتحصلي على بشرة جذابة من دون مستحضرات تجميل
إظهار التوقيع
توقيع : mercy bird
#12

افتراضي رد: 5 نصائح لتحصلي على بشرة جذابة من دون مستحضرات تجميل

تسلميييي يعطيتس العافيه


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
طلب مساعدة عاجلة ايمان سؤال وجواب
وصفات لنضارة البشرة2024,أهم الأسرار الجماليةالغير مكلفة لتحصلي على بشرة نضرة ومشرقة ام سيف 22 العناية بالبشرة
9 عادات يومية خاطئة .. تجنبيها لتحصلي على بشرة نقية ونضرة ساره ساسو1 العناية بالشعر
أطعمة مستحضرات تجميل داخلية للعناية بالبشرة واصلاح عيوبها ساره ساسو1 العناية بالبشرة
بشرة جميــــــــلة من غير مستحضرات تجميل sho_sho العناية بالبشرة


الساعة الآن 05:48 AM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل