أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

خبر الكيوي وفوائدها

الكيوي وفوائدها
الكيوي هي فاكهة مفيدة جداً للنظم الغذائية الخاصة بعمليات إنقاص الوزن لأنها تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء .
ويؤكد خبراء التغذية ، أن الكيوي فاكهة غنية جداً بفيتامين c حيث تحتوي الثمرة الواحدة على نسبة عالية منه تتراوح ما بين 200 إلى 300 ملجم لكل مائة جرام أي حوالي وزن ثمرتين متوسطتي الحجم.

ويشير الخبراء إلى أن لها فوائد كثيرة ومفيدة للجسم ، فهي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم ، فالثمرة الواحدة تعطي الجسم حوالي 20 سعرة حرارية نظراً إلى أنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف.




كما ينصح بتناول الكيوي للمساعدة على مقاومة التهابات الأنسجة والتخلص من حالات الرشح الشديد ، وتساعد في عمليات الهضم وفي تطهير وتخفيض معدل الكوليسترول في الدم.






إظهار التوقيع
توقيع : ليبية وافتخر
#2

افتراضي رد: الكيوي وفوائدها

يسلمووووو
إظهار التوقيع
توقيع : ♥ احبك ربى ♥
#3

افتراضي رد: الكيوي وفوائدها

منوووورة احبك ربي
إظهار التوقيع
توقيع : ليبية وافتخر
#4

افتراضي رد: الكيوي وفوائدها

رد: الكيوي وفوائدها
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
لماذا تأكل الحامل الكيوي ، فوائد الكيوي للمرأة الحامل ، أهمية الكيوي في فترة الحمل نَقاء الرُّوح مرحلة الحمل والولاده
كيفية زراعة الكيوي بالتفصيل robnzl عالم النباتات والحشرات
فائدة الكيوي للحامل نسيم آڸدکَريآت مرحلة الحمل والولاده
الكيوى فؤائد الكيوى هبه شلبي الطب البديل
ملف كامل عن فواكه الكيوي !!! ريموووو عالم النباتات والحشرات


الساعة الآن 06:01 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل