أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

منقول غازات البطن - 4 أطعمة تخلصكم من غازات البطن



[IMG]https://**- /upfiles/png_files/Qy329785.png[/IMG]










تعد مشاكل انتفاخ وغازات البطن من أكثر المشاكل شيوعاً والتي لا تشعر بالحرج فقط ولكنها تسبب مشاكل أخرى كالضيق وعدم الراحة وصعوبة الحركة.

ورغم وجود العديد من العقاقير والأدوية التي من شأنها تخفيف هذه المشاكل، إلا أن ثمة أطعمة يمكن من خلال تناولها التخلص من مشاكل الانتفاخ وغازات البطن.

ونستعرض لكم في السطور التالية أبرز الأطعمة التي تساعد في التخلص من غازات البطن والانتفاخ

[IMG]https://**- /upfiles/png_files/HEJ29785.png[/IMG]

- الكرفس
يساعد الكرفس في تقليل الغازات المعوية وتشنجات المعدة، كما أنه غني بالألياف للمحافظة على توازن الجهاز الهضمي، وإبطاء امتصاص السكر إلى الدم.
- الكركم
يعتبر الكركم محفزا هضميا ويساعد على إفراز الإنزيمات الهضمية، حيث تعمل بودرة الكركم على التخلص من الغازات، يمكنكم تناوله عن طريق إضافة ملعقة منها إلى كوب من الماء المغلي.
- دقيق الشوفان




مصدر ممتاز للألياف القابلة للذوبان، تناول الشوفان على الإفطار يساعد على الإحساس بالشبع لفترة طويلة كما يساعد على تجنب حدوث الانتفاخ في المعدة وتسهيل عملية الهضم.
- الشمر
تتميز بذور الشمر بأنها غنية بزيت الانيثول ما يجعلها مضادا فعالا ومن أهم العلاجات الطبيعية والسريعة لتشنجات المعدة والانتفاخات والغازات.



[IMG]https://**- /upfiles/png_files/Csa29785.png[/IMG]


إظهار التوقيع
توقيع : عمر ابانا وعائشه امنا
#2

افتراضي رد: غازات البطن - 4 أطعمة تخلصكم من غازات البطن

جزاكى الله خيرا
مشكووورة
إظهار التوقيع
توقيع : ام مالك وميرنا
#3

افتراضي رد: غازات البطن - 4 أطعمة تخلصكم من غازات البطن

شكرا حبوبة
#4

افتراضي رد: غازات البطن - 4 أطعمة تخلصكم من غازات البطن

مشكوووورة
#5

افتراضي رد: غازات البطن - 4 أطعمة تخلصكم من غازات البطن



رد: غازات البطن - 4 أطعمة تخلصكم من غازات البطن
إظهار التوقيع
توقيع : عمر ابانا وعائشه امنا
#6

افتراضي رد: غازات البطن - 4 أطعمة تخلصكم من غازات البطن

بارك الله فيك على هذا الطرح الجمييييييييل ٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠
#7

افتراضي رد: غازات البطن - 4 أطعمة تخلصكم من غازات البطن

يسلموووو
حب الف شكر
إظهار التوقيع
توقيع : sηfoorћ♪' 
#8

افتراضي رد: غازات البطن - 4 أطعمة تخلصكم من غازات البطن



رد: غازات البطن - 4 أطعمة تخلصكم من غازات البطن
إظهار التوقيع
توقيع : عمر ابانا وعائشه امنا
#9

افتراضي رد: غازات البطن - 4 أطعمة تخلصكم من غازات البطن

السلام عليكم
معلومات مفيدة تسلميلي يا قمر
تحياتي ليكي
إظهار التوقيع
توقيع : دوما لك الحمد
#10

افتراضي رد: غازات البطن - 4 أطعمة تخلصكم من غازات البطن



رد: غازات البطن - 4 أطعمة تخلصكم من غازات البطن
إظهار التوقيع
توقيع : عمر ابانا وعائشه امنا


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
ترهلات البطن بعد الولادة الطبيعية أو القيصرية وردة الاسلام مرحلة الحمل والولاده
أفضل42 طريقة للتخسيس بدون رجيم2024 / نصائح مفيده للرجيم / تخسيس كيوت متل التوت طرق التخسيس وانقاص الوزن
التخلص من الكرش و شحوم البطن زهرة الأوركيدا طرق التخسيس وانقاص الوزن
ماهي اسباب و علاج برد البطن و الوقاية منها لولو حبيب روحي العيادة الطبية
أفضل42 طريقة للتخسيس بدون رجيم2024/ خسى من غير ما تحسى2024 دوما لك الحمد الارشيف والمواضيع المكررة


الساعة الآن 11:36 PM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل