تعلمى ضبط النفس عند الغضب من أجل أطفالك
لعل من يقرأ عنوان الموضوع يجده غريب بعض الشىء فعدم التحكم بالأعصاب و الفشل فى ضبط النفس ما وجد إلا بوجود الأطفال فتصرفاتهم ربما تكون مزعجة لدرجة تدفعنا للجنون و إطلاق اللسان بالكلمات التى لا نعرف عواقبها و الصراخ و ربما الضرب ، ووسط ضغوطات الحياة اليومية التى نتعرض لها مع تصرفات الأطفال المزعجة يصبح من المستحيل التحكم بأعصابنا ،
لعل ضبط النفس اصبح علماً يدرس بعدما لمس خبراء التنمية البشرية احتياج الجنس البشرى له لتعلم مهارات سحرية تمكنه من تخطى الصعاب ،ليس الأمر بالسهل ولكنه يستحق المحاولة لتغيير حياتك وحياة أطفالك للأفضل و ضمان سلامتهم الجسمانية والتربوية.
اعرفى اولاً ان ضبط النفس مظهراً لقوتك لا لضعفك أمام اطفالك فكثرة تهديدك بالضرب وعدم التنفيذ ستكون نقطة ضعف يستغلها أطفالك.
ضبط النفس يحتاج لتدريب فكما تعلمتى التحكم بنفسك أثناء الصيام و التحكم بأفكارك اثناء الصلاة يمكنك التحكم فى أعصابك أمام أطفالك .
ابدأى بتبديل كلماتك التى تستخدميها مع أطفالك وابعدى عن الكلمات الجارحة و اللوم و دعيها لوقت آخر بأسلوب راقى حتى يصل لطفلك ما تريدينه فالصراخ يجعل طفلك يركز على شكلك وطريقة صراخك ولا ينتبه لما تقوليه بالمرة.
إذا احتجتى للصراخ اذهبى لغرفة واغلقى الباب وافعلى ماشئتى فلن تكونى مسرورة حينما ترى أطفالك يقلدونك فى يوم من الأيام.
استبدلى الشتائم والألفاظ بندائك لله تعالى بقول “يا رب” ،”ياالله”
جربى كتابة ما يضايقك يومياً قبل النوم و كيف تعاملتى مع الموقف و اعطى نفسك علامة يومياً حتى تصلى للمستوى المطلوب.
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تعلمى ضبط النفس عند الغضب من أجل أطفالك
إظهار التوقيع
توقيع : حنين الروح123
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تعلمى ضبط النفس عند الغضب من أجل أطفالك
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تعلمى ضبط النفس عند الغضب من أجل أطفالك
إظهار التوقيع
توقيع : ام مالك وميرنا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تعلمى ضبط النفس عند الغضب من أجل أطفالك
موضوع مفيد للأمهات
تسلمي يـ طنط
تسلمي يـ طنط
إظهار التوقيع
توقيع : حڸآۉة آڸرۉح
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تعلمى ضبط النفس عند الغضب من أجل أطفالك
إظهار التوقيع
توقيع : sηfoorћ♪'
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تعلمى ضبط النفس عند الغضب من أجل أطفالك
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| معلومات شاملة عن تخصص علم النفس | حڸآۉة آڸرۉح | العيادة النفسية والتنمية البشرية | ||
| كل يوم: نصيحة: اليوم تخلص من الغضب | زاهرة الياياسمين | العيادة النفسية والتنمية البشرية | ||
| أسباب نزلة البرد عند الأطفال والرضع والوقاية منها ، تجنبي نزلات برد الأطفال | وغارت الحوراء | العناية بالطفل | ||
| لا تغضب ولك الجنة | الاميرة النائمه | منوعات x منوعات - مواضيع مختلفة | ||
| ننفرد بنشر أدلة الثبوت وتحريات الأمن الوطنى فى إحالة 13 من "قضاة من أجل مصر" | سارة سرسور | اهم الاخبار - اخبار يومية | ||
الساعة الآن 01:18 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع