أمراض العظام والمفاصل! تصلب الرقبة، ماء على الركبة، الانزلاق الغضروفي وطرق العلاج

أمراض العظام والمفاصل من أقسى وأشد الآلام التي يعانى من الإنسان.

فهي تسبب له الإزعاج والتعب وعدم القدرة على الحركة وممارسة المهمات اليومية.



نتحدث في هذا الموضوع عن بعض أمراض العظام والمفاصل، وهي تصلب الرقبة، ماء على الركبة، الانزلاق الغضروفي.

الانزلاق الغضروفي العنقي

يحدث غالبا في المنقطة السفلي للفقرات العنقية.

يمتد الألم من خلف العنق إلي الذراعين والأصابع.

يتأثر المدى الحركي لحركات العنق.

يزداد الألم مع كل حركة للعنق أو سعال أو عطس أو حزق.



يحدث تنميل في إحدى الذراعين أو إحدى الكفين أو كليهما.



في بعض الحالات يحدث ضعف في عضلات الأطراف العلوية.

ما هو العلاج؟

العلاج تقريبا مماثل لعلاج الانزلاق الغضروفي للمنطقة القطنية وقد يضاف شج رقبة.

في هذه الحالة إذا كان هناك ضغط بسيط علي جور الأعصاب.

شد رقبة:

يمكن شد الفقرات العنقية والقطنية أيضا ولكن الشائع الممكن تنفيذه بسهولة هو شد المنقطة العنقية.



والشد هو قوة جذب الفقرات والتي تؤدي إما بالطريقة اليدوية أو الميكانيكية.

من خلال جهاز شد الرقبة والتي يؤدي إما من جلوس أو وقوف أو رقود.

ومن فوائد شد الفقرات هو تخفيف الضغط الواقع علي الأعصاب الخارجة من الجبل الشوكى.

والتي تتحسن بعدها الأعراض التي يعاني منها المريض مثل تنميل الأطراف.

ولكي يؤثر الشد يجب أن تكون قوته (قوة الشد) أكبر من العوامل المضادة له ومثال لك:

إذا أردنا شد الفقرات العنقية لمريض راقد علي السرير فتكون قوة الشد أكبر من الاحتكاك الواقع بين منطقة الرقبة والسرير وكذلك قوة عضلات وأربطة رقبة المريض المراد الشد له.

وذكر العالم الدكتور سيريكس لكي يؤثر الشد في المنقطة العنقية يجب أن تكون قوته ما بين 35- 45 بوند.

أما في المنقطة القطنية فتكو قوة الشد المؤثر واقعة بين 75- 100 بوند.

تصلب الرقبة

قد يشكو بعض المرضي بقولهم (رقبتي بتوجعني) وألم الرقبة يصحبه عدم القدرة جزئيا أو كليا علي ثني الرأس أو لفته أو أمالته.

وهو عادة بالرقبة مؤقت لا خوف معه وقد يكون مجرد ألم عضلي (برد بالرقبة) من التعرض لتيار هواء أو النوم في وضع غير طبيعي.

ويلعب التوتر العصبي نصيب كبير في تصلب الرقبة البسيط أما إذا استمر تصلب الرقبة واشتد فلابد من استشارة الطبيب فقد يكون دليلا علي مرض.

وأحيانا يصاحب ألم الرقبة حمي وغثيان وصداع شديد ومستمر.

ونصيحتي في هذا الموضوع إلي قائدي السيارات أن يرتدوا الأحزمة الجسدية.

فعند حدوث حوادث السيارات بدون أحزمة ترتد الرقبة إلي الخلف.

وقد لا يظهر خطأ بالرقبة غير أن الشد الذي تعرضت له العضلات والأربطة الساندة للعمود الفقري يسبب صداعا وتصلبا بالرقبة وأعراض أخري في الصدمات الكبيرة.

ما هو العلاج؟

في تصلب الرقبة نتيجة البرد أو النوم في وضع غير طبيعي يكون العلاج بالكمادات الساخنة أو التدفئة الحرارية وتستفيد بعض الحالات من التدليك.

ماء على الركبة

سائل يتراكم في داخل الركبة بعد إصابة أو مرض كالالتهابات المفصلية أو الالتهاب الزلالى.

والسائل الزلالى كميته قليلة بكل مفصل ويكاد يسمح بالتزليق عند الحركة.

ويفرزه الغشاء الزلالى المبطن لمحفظة المفصل المكونة من أربطة تصل ما بين طرفي العظمتين.

فإذا أصيبت الركبة بدرجة تتلف جزءا مهما في المفصل كالغضروف مثلا تهيج الغشاء الزلالى وأفرز مزيدا من السائل الزلالى فيتجمع خلف رضفة الركبة.

ويختفي السائل من الركبة بعد الإصابة دون علاج في الغالب ويساعد علي ذلك راحة الركبة ووضع كمدات ثلج وبعض التمارين العلاجية لتقوية عضلة الفخذ الأمامية وكذلك الأربطة حول المفصل.

أما إذا كان السائل الزلالك كميته كبيرة فإن الأمر يحتاج إلي إزالة السائل من المفصل باستعمال محقن وإبرة مجوفة وقد يتم ذلك تحت تأثير مخدر موضعي.

ما هو العلاج الطبيعي؟

بعد تناول الأدوية والعقاقير يبدأ العلاج الطبيعي.

ويتلخص في عمل تمارين علاجية إيجابية استاتيكية ومعناها أن يؤدي المريض التمارين بنفسه بدون حركة المفصل بل يحرك العضلة الأمامية لمفصل الفخذ فقط.

عمل تنبيه فاراداك علي عضلة الفخذ الأمامية.

كيفية أداء التمارين العلاجية:

وضع راحة اليد تحت المفصل والضغط عليها بالركبة.

التهاب الأوتار

هو التهاب أغمادها وتتكون الأوتار من النسيج الضام الذي يربط العضلات بالعظام.

وغمد الوتر هو طبقة مزلقة من النسيج تحتوي الوتر ويتحرك في داخلها.

ويحدث التهاب غمد الوتر أكثر مما يحدث في الكتفين أو في اليدين والكعبين.

وسببه الإجهاد وكثرة استعمال العضو كما يحدث لعازفي في البيانو والكاتبين علي الآلة الكاتبة.





وكثيرا ما يمتد التهاب المفاصل شبه الروماتيزم وغيره وإلي الأغماد الوترية.

ما هو العلاج الطبيعي؟

علاجه بتثبيت الطرف المصاب.

جلسات موجات قصيرة أو أشعة تحت الحمراء.

والتمارين العلاجية يجب أن تؤدي بحرص وعناية شديدين وذلك بسند الجزء المراد علاجه.

والتوقف في الحال بمجرد ظهور ألم، والغرض من هذه التمارين منع تيبس المفاصل وتقوية العضلات.

توضح طريقة دكتور سيريكس في علاجات هذه الحالات بأن الدلك الاحتكاكي العميق علي الأوتار يؤدي إلي نتائج مرضية.