.gif)
طريقة تحضير حلى الشوفان بالموز والكرز,حلى الشوفان بالموز,حلى الشوفان بالكرز
المقادير
1 موزة ناضجة، متوسطة
1 كوب من الكرز المجمد، ومذاب
ربع كوب من الزبيب
⅛ كوب من عصير الرمان
2 ملعقة كبيرة من التمر، مفروم ناعم
1 ملعقة كبيرة من الجوز، مفروم
1 ملعقة كبيرة من أي فاكهة مجففة
1 ملعقة كبيرة من بذور دوار الشمس النيئة
2 ملعقة كبيرة من بذور الكتان، مطحونة
طريقة التحضير
حضري الفرن على درجة حرارة 175°C
اهرسي الموز في وعاء كبير، أضيفي بقية المكونات واخلطيهم معاً.
ادهني صينية فرن مربعة الشكل ( 20 سم) بالقليل من زيت الزيتون، وافرشي المزيج في أرضيتها.
اخبزي الكيك لــ 25 دقيقة، برديه وقطعيه لمربعات، ويمكن تجميد المربعات المتبقية بعد التقديم في الثلاجة.
إظهار التوقيع
توقيع : ربي رضاك والجنة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة تحضير حلى الشوفان بالموز والكرز,حلى الشوفان بالموز,حلى الشوفان بالكرز
إظهار التوقيع
توقيع : ام مالك وميرنا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة تحضير حلى الشوفان بالموز والكرز,حلى الشوفان بالموز,حلى الشوفان بالكرز
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة تحضير حلى الشوفان بالموز والكرز,حلى الشوفان بالموز,حلى الشوفان بالكرز
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة تحضير حلى الشوفان بالموز والكرز,حلى الشوفان بالموز,حلى الشوفان بالكرز
رد: طريقة تحضير حلى الشوفان بالموز والكرز,حلى الشوفان بالموز,حلى الشوفان بالكرز
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة تحضير حلى الشوفان بالموز والكرز,حلى الشوفان بالموز,حلى الشوفان بالكرز
إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| وصفات الشوفان للتخسيس, وصفات الشوفان للتخسيس سهلة التحضير | العدولة هدير | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| من أهم فوائد الشوفان !كيف يساعدك في خساره الوزن | حياه الروح 5 | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| الشوفان اهمية الشوفان | هبه شلبي | الطب البديل | ||
| الشوفان فوائد الشوفان معلومات عن الشوفان | هبه شلبي | الطب البديل | ||
| اطباق سهله وصحيه من الشوفان لعيون بدريه القمر | سوبر مامى | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
الساعة الآن 03:36 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع