طريقة عمل سمك فيلية بالزعتر والليمون,كيفية اعدادسمك فيلية بالزعتر والليمون
المقادير
- 5 x عدد فص ثوم مهروس
- 4 x معلقة كبيرة زيت عباد شمس
- 2 x معلقة صغيرة زعتر مجفف
- 1 x معلقة صغيرة ملح (أو حسب الرغبة)
- 1 x معلقة صغيرة سماق
- 1 x كيلو سمك فيليه
- 1 x عدد فلفل أخضر حلو (مقطع شرائح)
- 1 x عدد حباية جزر (مقطعة شرائح)
- 1 x عدد فلفل أصفر حلو (مقطع شرائح)
- 1 x عدد فلفل أحمر حلو (مقطع شرائح)
- 1 x عدد بطاطس (مقطعة شرائح رقيقة)
- ½ x معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون (أو حسب الرغبه)
- ¼ x معلقة صغيرة جنزبيل
- ¼ x كوب عصير ليمون
الخطوات
- نسخن الفرن عند درجة 180.
- تغسل شرائح الفيلية جيدا بالماء وتجفف تماما.
- تخلط مكونات التتبيلة من زيت وثوم وعصير ليمون وتوابل جيدا ويتبل بها شرائح السمك.وتغطى وتترك فى الثلاجة ثلاث ساعات على الأقل ويفضل تركها ليلة كاملة.
- فى طاسة على النار نضع معلقتين زيت ونعمل على تشويح الخضر.
- فى صينية نضع الخضر ثم نضع فوقهم السمك وتغطى بورق فويل وتوضع فى الفرن مدة 20 دقيقة تقريبا أو لحين النضج .
- نرفع عنها ورق الفويل ونضعها ثانيا تحت الشواية لتأخذ لون ذهبى . تقدم ساخنة مع أرز وسلطات .بالهنا والشفاس
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل سمك فيلية بالزعتر والليمون,كيفية اعدادسمك فيلية بالزعتر والليمون
إظهار التوقيع
توقيع : ام مالك وميرنا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل سمك فيلية بالزعتر والليمون,كيفية اعدادسمك فيلية بالزعتر والليمون
إظهار التوقيع
توقيع : رنيم القرآن
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل سمك فيلية بالزعتر والليمون,كيفية اعدادسمك فيلية بالزعتر والليمون
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل سمك فيلية بالزعتر والليمون,كيفية اعدادسمك فيلية بالزعتر والليمون
إظهار التوقيع
توقيع : جنا حبيبة ماما
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل سمك فيلية بالزعتر والليمون,كيفية اعدادسمك فيلية بالزعتر والليمون
إظهار التوقيع
توقيع : حنين الروح123
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| طريقة عمل سمك المكرونه.خطوات تحضير سمك المكرونه روعه بالخطوات المصوره 2025 | دوما لك الحمد | المأكولات البحرية | ||
| سمك بالطحينه فى الفرن , طريقه عمل سمك بالطحينه فى الفرن , مقادير طبخ سمك بالطحي | ريموووو | المأكولات البحرية | ||
| طريقة عمل سمك السالمون بالزبد والليمون المكونات: 160 جرام سمك سالمون | الحوراء25 | المأكولات البحرية | ||
| طريقة عمل سمك فيلية هامور مع الكزبرة والشطه خطوات عمل سمك فيلية | ندى ام | المأكولات البحرية | ||
| سمك مشوى بتتبيلة الثوم والليمون طريقة اعداد سمك مشوى بتتبيلة الثوم والليمون | هبه شلبي | المأكولات البحرية | ||
الساعة الآن 05:52 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع