.gif)
اشاعات عن الحمل لاتاخدي بها,للحامل.. لا تستمعي للنصائح الآتية
• تجنبي زيادة الوزن: يكون الوزن المكتسب أثناء الحمل بين 11 و16 كجم. وفي حالة السمنة قبل الحمل ينخفض الوزن المكتسب أثناء الحمل؛ ليكون بين 5 و9 كجم. الوزن المكتسب أثناء الحمل عادة ما يتم التخلص منه خلال الستة الأشهر التالية بعد الولادة.
الحامل يجب أن تأكل عن شخصين: يزيد احتياج السعرات الحرارية في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، مع مراعاة الوزن قبله. تحتاج الحامل في الأشهر الستة الأولى إلى 2000 سعر حراري وتزيد إلى 2200 سعر حراري في الأشهر الثلاثة الأخيرة.
لا تمارسي الرياضة: الحامل تمنع من الرياضات العنيفة، أو البدء حديثاً بممارسة الرياضة، أما من كانت منتظمة على ممارسة الرياضة من قبل الحمل، فيمكنها الاستمرار في أثنائه.
• لا تمارسي العلاقة الزوجية: لم يثبت علمياً وجود ضرر من ممارسة العلاقة الزوجية أثناء الحمل، لكن تمنع في حالات معينة حسب نصيحة طبيبك.
• تجنبي استخدام الأنسولين لعلاج ارتفاع سكر الحمل: هذه نصيحة تخالف الحقيقة. في حال وجود ارتفاع مستوى السكر أثناء الحمل، ووصف الطبيب للأنسولين كعلاج لضبطه في الدم، يجب الحرص على ذلك لتجنب خسارة الجنين.
• لا تستخدمي إبرة الظهر لتجنب الآم الولادة: تعتبر إبرة الظهر آمنة لحد كبير، ومتوافرة في أغلب المستشفيات، لذلك عند رغبتك في معرفة المزيد عنها، ناقشي ذلك مع طبيبك.
ارتاحي في السرير في الأشهر الأولى: على العكس يجب الحرص على الحركة، فاحتمالية الإصابة بجلطات الأوردة ترتفع قليلاً.
رد: اشاعات عن الحمل لاتاخدي بها,للحامل.. لا تستمعي للنصائح الآتية
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اشاعات عن الحمل لاتاخدي بها,للحامل.. لا تستمعي للنصائح الآتية
إظهار التوقيع
توقيع : جنا حبيبة ماما
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اشاعات عن الحمل لاتاخدي بها,للحامل.. لا تستمعي للنصائح الآتية
إظهار التوقيع
توقيع : ألـمَـلـگـةُ
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اشاعات عن الحمل لاتاخدي بها,للحامل.. لا تستمعي للنصائح الآتية
إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| ملف شامل كامل متكامل عن كل ما يخص الحمل | جاسمين77 | مرحلة الحمل والولاده | ||
| مواضيع منوعه عن الحمل مهمه | شوشو السكرة | مرحلة الحمل والولاده | ||
| مراحل الحمل بالتفصيل مراحل نمو الجنين بالاشهر | ميمى دودو | مرحلة الحمل والولاده | ||
| الحمل واعراضه وطريقة تشخيصه | عرين | مرحلة الحمل والولاده | ||
| موضوع كامل عن الحمل عند المراة وكل مايخصه واعتنااء بطفلهاا وهو في رحمهاا | نٌےـجَےـوِى ٱلجَےـزٱئريّےـة31 | مرحلة الحمل والولاده | ||
الساعة الآن 04:21 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع