بان كيك بالخضار .. وجبة صحية وشهية
المقادير
- طحين: نصف كوب
- بيكنج بودر: نصف ملعقة صغيرة
- ملح: نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود: نصف ملعقة صغيرة
- البيض: 1 حبة
- حليب: ربع كوب
- الجزر: كوب (مبشور)
- الكوسا: كوب (مبشورة)
- البصل الأخضر: 2 عود (مفروم)
- الزيت: ملعقتان كبيرتان
طريقة التحضير
1. اخلطي الطحين مع البيكنج باودر والملح والفلفل في وعاء.
2. في وعاء آخر اخلطي البيض والحليب والجزر والكوسا والبصل الأخضر.
3. أضيفي خليط الطحين لخليط البيض والخضار واخلطي حتى تتمازج المكونات.
4. سخني الزيت في مقلاة واسعة على حرارة متوسطة.
5. أضيفي جزء من الخليط بالملعقة في المقلاة على شكل دوائر واطهيه لمدة دقيقتين على الجهتين حتى يصبح لونه ذهبي.
6. قدميه ساخناً.
إظهار التوقيع
توقيع : نسيم آڸدکَريآت
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: بان كيك بالخضار .. وجبة صحية وشهية
إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: بان كيك بالخضار .. وجبة صحية وشهية
إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| الخلاصة النهائية للرجيم الناجح ... كلي اللقيمات | تخسيس | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| وجبة السحور أهم من وجبة الإفطار فى شهر رمضان | ندى ام | عدلات في رمضان | ||
| طريقة عمل بان كيك بدون بيض رول بكمبوت الكمثرى | ام سيف 22 | الحلويات الشرقية والغربية | ||
| طريقة بان كيك بالطريقة السويدية سهله خالص | mareoma | المعجنات والفطائر | ||
| طريقة عمل ال.... بان كيك | Roba | المعجنات والفطائر | ||
الساعة الآن 09:40 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع