شوربة الشوفان
المقادير
- كوب شوفان
- حبتين طماطم مفروم
- ملعقتين معجون طماطم
- ملعقة زبدة
- بصله صغيرة مفرومة
- ملعقة صغيرة كركم
- ملعقه صغيرة فلفل ابيض
- ملعقتين عصير ليمون
- 3 ملاعق زيت نباتي
- مكعب ماجي
طريقة التحضير
-
تشوح البصله بالزيت حتى تتحمر
-
تضاف معجون الطماطم..وتقلب...ثم تضاف الطماطم المفرومه
-
عندما تتعقد الطماطم شوي..نضيف البهارات والملح...ومكعب ماجي
-
نضيف الشوفان ونقلب جيدا
-
بعد دقيقتين تقليب نضيف كوبين ماء ساخن..للشوربه
-
عند غليان الشوربه..نخفض حرارة النار...ونضيف ملعقة الزبدة...وعصير الليمون..وتغطى لتنضج
-
تقدم كوجبة كامله صحيه..
رد: شوربة الشوفان
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: شوربة الشوفان
إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| وصفات الشوفان للتخسيس, وصفات الشوفان للتخسيس سهلة التحضير | العدولة هدير | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| الشوفان فوائد الشوفان معلومات عن الشوفان | هبه شلبي | الطب البديل | ||
| شوربة الشوفان , طريقة عمل شوربة الشوفان , اعداد شوربة الشوفان | محبه لله | من مطبخي | ||
| شوربة الشوفان رحيم شوربة الشوفان | هبه شلبي | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| طريقة عمل شوربة الطماطم بالكريما . طريقة عمل شوربة الشوفان بالطماطم . | τнє τɪмє σf sυиsєτ | شوربات وحساء | ||
الساعة الآن 04:35 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع