.gif)
للمراهقات نصائح لاعادة الاشراق لبشرتك,للبنات..عادات يومية تمنع بشرتك من الإشراق
1- قلقك الدائم يسبب لك متاعب نفسية تنعكس على صحة بشرتك. لا تتساءلي لماذا تظهر البثور على وجهكِ، فالنفسيّة غير المرتاحة والقلق يؤثّران على الهرمونات ويؤدّيان إلى ظهور حَب الشباب والبثور.
2- النوم من دون غسيل الوجه من الماكياج وهذا خطأ لأنّ النوم بالماكياج يؤدّي إلى إغلاق المسام والتهاب الوجه بالبكتيريا العالقة وظهور البثور.
3- لا تكثري من قهوتك الصباحية، من الأفضل أن تشربي عصير البرتقال؛ لأنّ القهوة تجعل بشرتك جافةً وباهتة وتزيد من التجاعيد، لذلك اشربي الكثير من المياه وتناولي الفواكه مع قهوتك دائمًا.|
4- التحدث على الهاتف بكثرة الذي هو بؤرة للبكتيريا التي تلامس الوجه بشكل دائم فالهاتف يساهم بإيذاء بشرتك ويؤدّي إلى ظهور البثور على خدّك وذقنك، لذلك استخدمي محارم
ضدّ البكتيريا أثناء أحاديثك الطويلة على الهاتف.
5- الإكثار من تناول الشيبس بدلًا من الوجبات الأساسية للطعام. هذه عادة غير صحيّة، وستؤذي بشرتك لأنّ النظام الغذائي يؤثّر بطريقةٍ كبيرة على البشرة، فشرب المياه مثلًا يجعل البشرة أكثر حيويّةً ورطوبة. ويمكنك أن تأكلي الشيبس والشوكولاتة والوجبات السريعة، لكن لا تجعليها محور نظامك الغذائي.
6- استعارة الماكياج من الصديقات: فعندما تلاحظين أنّ نضارة بشرة صديقتك ازدادت بسبب كريم أساسٍ جديد بدأت باستخدامه، تنصحك به فتجرّبينه، لكنّه يؤدّي إلى ظهور بثورٍ على وجهك أو إلى إظهار المسامات. الإكثار من المكياج وتنوّعه يؤذي البشرة خاصةً اذا كانت بشرتك حساسة؛ لذلك انتبهي إلى نوعية المستحضرات، ولا تستخدمي ماكياج غيرك؛ لأنّ البكتيريا تنتقل.
7- عدم ممارسة الرياضة: عدم ممارسة الرياضة من أهم الأسباب التى تؤدى إلى عدم نضارة البشرة، لأن الإنسان يفتقد الدور الذى كانت تلعبه الرياضة فى تنشيط الدورة الدموية بالجسم، والذي يعزززززززززززز حيوية الجلد ويقلل فرص ظهور التجاعيد بالبشرة،
8- الجفاف: إذا كنتِ لا تتناولين 8 أكواب من الماء يوميًا للحفاظ على ترطيب جسمك، فهناك احتمالات كبيرة لظهور الهالات السوداء تحت عينيك. مما ينعكس على نضارة وإشراق بشرتك، ويبقى السهر حتى وقت متأخر من الليل من العوامل الأشد تأثيرًا على نضارة الجلد لذلك احرصي سيدتي على الاسترخاء والتخلص من التوتر كي تحصلي على بشرة صحية وجميلة.
إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: للمراهقات نصائح لاعادة الاشراق لبشرتك,للبنات..عادات يومية تمنع بشرتك من الإشراق
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تسلم ايدك يطنط
تسلم ايدك يطنط
إظهار التوقيع
توقيع : ಇESRAAಇ
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: للمراهقات نصائح لاعادة الاشراق لبشرتك,للبنات..عادات يومية تمنع بشرتك من الإشراق
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: للمراهقات نصائح لاعادة الاشراق لبشرتك,للبنات..عادات يومية تمنع بشرتك من الإشراق
إظهار التوقيع
توقيع : نٌےـجَےـوِى ٱلجَےـزٱئريّےـة31
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: للمراهقات نصائح لاعادة الاشراق لبشرتك,للبنات..عادات يومية تمنع بشرتك من الإشراق
إظهار التوقيع
توقيع : جنا حبيبة ماما
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: للمراهقات نصائح لاعادة الاشراق لبشرتك,للبنات..عادات يومية تمنع بشرتك من الإشراق
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: للمراهقات نصائح لاعادة الاشراق لبشرتك,للبنات..عادات يومية تمنع بشرتك من الإشراق
إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: للمراهقات نصائح لاعادة الاشراق لبشرتك,للبنات..عادات يومية تمنع بشرتك من الإشراق
رد: للمراهقات نصائح لاعادة الاشراق لبشرتك,للبنات..عادات يومية تمنع بشرتك من الإشراق
إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: للمراهقات نصائح لاعادة الاشراق لبشرتك,للبنات..عادات يومية تمنع بشرتك من الإشراق
إظهار التوقيع
توقيع : anaonsaa
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: للمراهقات نصائح لاعادة الاشراق لبشرتك,للبنات..عادات يومية تمنع بشرتك من الإشراق
إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: للمراهقات نصائح لاعادة الاشراق لبشرتك,للبنات..عادات يومية تمنع بشرتك من الإشراق
رد: للمراهقات نصائح لاعادة الاشراق لبشرتك,للبنات..عادات يومية تمنع بشرتك من الإشراق
إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: للمراهقات نصائح لاعادة الاشراق لبشرتك,للبنات..عادات يومية تمنع بشرتك من الإشراق
رد: للمراهقات نصائح لاعادة الاشراق لبشرتك,للبنات..عادات يومية تمنع بشرتك من الإشراق
إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: للمراهقات نصائح لاعادة الاشراق لبشرتك,للبنات..عادات يومية تمنع بشرتك من الإشراق
إظهار التوقيع
توقيع : جنا حبيبة ماما
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: للمراهقات نصائح لاعادة الاشراق لبشرتك,للبنات..عادات يومية تمنع بشرتك من الإشراق
إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: للمراهقات نصائح لاعادة الاشراق لبشرتك,للبنات..عادات يومية تمنع بشرتك من الإشراق
إظهار التوقيع
توقيع : ♥mnoon♥
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| عادات يومية تتلف شعرك,5 عادات يومية تتلف شعرك | فتاة بالحياء تجملت | الارشيف والمواضيع المكررة | ||
الساعة الآن 07:15 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع