5 قواعد ذهبية للتسوق
تعرض المنتجات في الهايبر ماركتس و السوبر ماركتس بطريقة تجذب الإنتباه و تقنع الشخص بشراء منتج لا يحتاجه، فقط من شكل المنتج و طريقة عرضه و موقعه من المحل، على سبيل المثال توضع الحلويات و الأشياء التي يحبها الصغار في الأرفف السفلية بحيث يلتقطها الصغير و يطلبها من والديه، و توضع أشياء أخرى في الأرفف العلوي للتفن انتباه المشتري إليها. هذا بالإضافة إلى العروض و الخصومات التي تجعل بعض الناس يشترون منتج لا يحتاجونه أصلا و لم ينوو بشرائه، فينتهي الأمر بعربة مشتروات مليئة جدا بأشياء غير ضرورية أو حتى ضارة بالصحة و فاتورة باهظة لم تكن بالحسبان، لذا عليكي وضع بعض القوانين و الشروط أثناء التسوق لكي تحددي الاشياء التي تريدين شرائها و لا تزيدي عليها شئ، إليكي بعض قوانين التسوق:
1- عند شراء الفاكهة و الخضروات:
يجب أنت تحتوي عربة مشترواتك على 5 ألوان على الأقل من الخضار و الفاكهة، الدراسات تثبت أن ما يعطي الثمرة لون مختلف هو المادة الغذائية التي تعطي فوائد للجسم و تحمي من الأمراض. وجود عدة ألوان من الخضار و الفاكهة يشير إلى أن صاحب العربة يأخذ نصيبه اليومي الكافي من العناصر الغذائية. قومي بشراء 3 أنواع من الخضار و الفاكهة الطازجة و 3 أنواع أخرى من الخضار أو الفاكهة المجمدة التي لا تنضج في هذا الموسم للتأكد من الحصول على المخزون الكافي من العناصر الغذائية.
2- قراءة المكونات:
3- شراء كميات تكفي مرة واحدة:
عدم شراء صندوق كامل من الشيبس، الشوكولات، البسكوت، الأيس كريم أو مثل هذه الأطعمة المغرية. احرصي على شراء كمية تكفي للتقديم مرة واحدة مما يتيح لكي تجربة عدة أشياء في وقت قصير و يوفر المال و تجنب بقاء العديد من الطعام في مطبخك بلا حاجة. أثبتت الدراسات في عام 2025 أن الأشخاص الذين يأكلون قطعة واحدة من البسكويت أو قضمة واحدة من الطعام المفضل يشعرون بنفس درجة الرضا و الشبع تماما مثلما لو أكل كميات كبيرة و تساهل في عدد الكالوريز
4- تجنب الوجبات المجمدة:
الكثير من سيدات البيوت يفضلن الأطعمة المجمدة – ماعدا الخضروات و الفاكهة- مثل الدجاج المقلي و البطاطس المقلية ، الهوت دوج و البيف برجر لتوفير الوقت و الراحة من الطبخ، و لكن الحقيقة هي أن هذه الأطعمة في الغالب لا تحتوي على مواد غذائية مفيدة و تحتوي على العديد من المواد الحافظة و الإضافات.
5- اجعلي الماء، اللبن، القهوة و الشاي أكثر المشربات شراءً :
يوجد المئات من الاختيارات في ركن المشروبات و لكن ليسو كلهم بنفس الأهمية و الفائدة. العديد من المشروبات يحتوي على مكسبات طعم و لون تسبب الضرر على الصحة و لا ينصح بها للحامل و المرضع. هذا بالإضافة إلى كمية السكر التي تزيد السعرات الحرارية لأضعاف. أيضا المشروبات الغازية و ما تسببه لمشاكل بالمعدة و العظام.
إظهار التوقيع
توقيع : ميمى دودو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 5 قواعد ذهبية للتسوق
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 5 قواعد ذهبية للتسوق
إظهار التوقيع
توقيع : تراتيل البوح
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 5 قواعد ذهبية للتسوق
إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| سكرابز براويز ذهبية اطارات ذهبية للتصميم | روزة | ملحقات الفوتوشوب | ||
| غرف نوم ذهبية 2025 ، غرف نوم باللون الذهبي 2025 | ام سيف | الارشيف والمواضيع المكررة | ||
| مفاجأه عند الشراء من موقع سكر دوت كوم للتسوق عبر الانترنت | ليلى وليد | سوق عدلات النسائي العام | ||
| 8 قواعد ذهبية للمحافظة علي مكياجك طوال اليوم حصريا علي عدلات | قصة شتا | ميك اب ومكياج | ||
| قواعد ذهبية أثناء وضع المكياج | لؤلؤة الايمان | ميك اب ومكياج | ||
الساعة الآن 08:24 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع