4 فوائد لشرب الشاى الأخضر قبل النوم.. تعرف عليها
1-يساعد على الاسترخاء: واحدة من أهم الفوائد الصحية لشرب الشاى الأخضر قبل النوم، كما أن الكافيين به يحسن عمل الدماغ واحتوائه على الأحماض الأمينية والتيانين تمنع الشعور بالقلق وتعزززززززززززز شعورك بالنعاس.
2-يقتل الجراثيم من نزلات البرد:لاحتوائه على مادة الكاتشين واحدة من أقوى مضادات الأكسدة، فإذا كنت تعانى من نزلات البرد والأنفلونزا فمن الأفضل شرب كوب من الشاى الأخضر، فهو يعمل كدواء ويساعد على قتل الجراثيم والبكتريا المسببة للسعال والبرد.
3-يحسن عملية الهضم:فقد أثبتت العديد من الأبحاث الطبية أن النوم العميق دون أى انقطاع يساعد على تحسين عملية التمثيل الغذائى، وشرب الشاى الأخضر يساعد على تمثيل غذائى صحى .
4-يزيل السموم من الجسم: شرب الشاى الأخضر فى الليل يحفز حركة الأمعاء فى الصباح ويساعد على التخلص من جميع السموم والنفايات الطبيعية من الجسم التى تكون سببا فى العديد من الأمراض، كما أن شرب الشاى الأخضر بعد العشاء يزيل السموم من الجسم .
رد: 4 فوائد لشرب الشاى الأخضر قبل النوم.. تعرف عليها
إظهار التوقيع
توقيع : جنا حبيبة ماما
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 4 فوائد لشرب الشاى الأخضر قبل النوم.. تعرف عليها
إظهار التوقيع
توقيع : sηfoorћ♪'
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 4 فوائد لشرب الشاى الأخضر قبل النوم.. تعرف عليها
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 4 فوائد لشرب الشاى الأخضر قبل النوم.. تعرف عليها
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| 60 سؤالا في أحكام الحيض والنفاس للشيخ بن عثيمين رحمه الله | شوشو السكرة | فتاوي وفقه المرأة المسلمة | ||
| الشاى الاخضر وفائدته للجسم | المهاجرة | الطب البديل | ||
| ننفرد بنشر نص تحقيقات النيابة مع متهمى "تحرش التحرير".. متهم: غلطان ومش هعمل كده | سارة سرسور | اهم الاخبار - اخبار يومية | ||
| الشاى الأبيض.. الأفضل فى مقاومة السرطان ويقضى على البدانة | اللهم ارزقنى التقى | العناية بالجسم | ||
| الشاى الأخضر يقى من متلازمة فرط إفراز الأنسولين | لافالانتينا | الطب البديل | ||
الساعة الآن 04:35 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع