وصفة صحية لزيادة الوزن ( 15 كيلو في 3 اشهر)
المقادير:
طريقة التحضير:
ناخد وعاء نضعه فوق النار نضع زيت المائدة و نضيف التمر و نقلب بالملعقة تم نضيف المقادير الأخرى يالتتايع الواحدة تلوى الأخرى و نقلب جيدا حتى نحصل على عجينة نضع الخليط في قارورة من زجاج و نتركها في خزانة المطبخ.
طريقة الاستعمال :
ناخد ملعقة او ملعقتين بعد كل وجبة مع كاس حليب لمدة 3 اشهر مع الاكل الجيد , 6 وجبات في اليوم على الأقل
- نصف كاس حلبة
- 20 حبة من التمر منزوعة النوى
- 5 ملاعق سكر
- 100 جم حليب بودرة
- 5 كيسان الزنجلان (السمسم)
- 5 ملاعق بودرة الكاكاو
- 100 جم الكركاع(الجوز)
- 100جم فستق
- 5 ملاعق عسل حر
- ملعقة من زيت المائدة
- 4 ملاعق من الماء
طريقة التحضير:
ناخد وعاء نضعه فوق النار نضع زيت المائدة و نضيف التمر و نقلب بالملعقة تم نضيف المقادير الأخرى يالتتايع الواحدة تلوى الأخرى و نقلب جيدا حتى نحصل على عجينة نضع الخليط في قارورة من زجاج و نتركها في خزانة المطبخ.
طريقة الاستعمال :
ناخد ملعقة او ملعقتين بعد كل وجبة مع كاس حليب لمدة 3 اشهر مع الاكل الجيد , 6 وجبات في اليوم على الأقل
رد: وصفة صحية لزيادة الوزن ( 15 كيلو في 3 اشهر)
رد: وصفة صحية لزيادة الوزن ( 15 كيلو في 3 اشهر)
إظهار التوقيع
توقيع : تراتيل البوح
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: وصفة صحية لزيادة الوزن ( 15 كيلو في 3 اشهر)
إظهار التوقيع
توقيع : جنا حبيبة ماما
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: وصفة صحية لزيادة الوزن ( 15 كيلو في 3 اشهر)
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: وصفة صحية لزيادة الوزن ( 15 كيلو في 3 اشهر)
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| نصائح لزيادة الوزن خلطات لزيادة الوزن بسرعة فائقة طرق لزيادة الوزن | فلسطين | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
| وصفات مهمه لزيادة الوزن تعرفى على وصفات لزيادة الوزن دون اللجوء الى الادويه | عہاشہقہة الہورد | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
| وصفات صحية لزيادة الوزن يا أحبائى لاحلى بنات ل 2025 | ok12374 | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| زيادة الوزن,12 طريقة لزيادة الوزن والتخلص من النحافة | بنوتة عسولة 654 | الارشيف والمواضيع المكررة | ||
| وصفة مغربية مجربة لزيادة الوزن والتخلص من النحافة weight gain | ام طاطو | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
الساعة الآن 04:17 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع