.gif)
السمان المشوي بالفرن,طريقة عمل السمان المشوي بالفرن,كيفية تحضير السمان المشوي بالفرن
السمان المشوي بالفرن,طريقة عمل السمان المشوي بالفرن,كيفية تحضير السمان المشوي بالفرن
المقادير :
• 4 قطع سمان غير مقطع
• 4 ملاعق كبيرة زبدة أو زيت زيتون
• 1 ملعقة صغيرة ملح
• 2/1 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
لتتبيلة السمان :
• 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
• 2/1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم
• 1 ملعقة صغيرة مريمية مفرومة
• 1 ملعقة صغيرة زعتر طازج مفروم
• 1 ملعقة صغيرة بقدونس طازج مفروم
طريقة التحضير :
· اخفقي زيت الزيتون والثوم والزعتر والمريمية والبقدونس في وعاء زجاجي، ثم ضعي السمان في وعاء كبير وأضيفي الماء المالح، غطي الوعاء بغلاف بلاستيكي وضعيه في الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل.
· ارفعي السمان من التتبيلة واتركيه في درجة حرارة الغرفة لمدة 30 دقيقة قبل الطهي.
· قومي بربط الساقين باستخدام خيط الطبخ، كما هو موضح بالصورة.
· افركي السمان بالملح والفلفل من جميع الجوانب ثم ادهنيه بالزبدة أو زيت الزيتون.
· ضعي السمان في صينية خبز غير لاصقة، ثم ضعي الصينية في فرن محمي على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 15 – 20 دقيقة، حتى ينضج (تختلف مدة السمان بحسب الوزن).
· ضعي السمان في طبق التقديم واتركيه لمدة 5 – 10 دقائق قبل تناوله، قدميه مع الأرز والسلطة.
.صحتين وهنا.
إظهار التوقيع
توقيع : جنا حبيبة ماما
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: السمان المشوي بالفرن,طريقة عمل السمان المشوي بالفرن,كيفية تحضير السمان المشوي بال
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: السمان المشوي بالفرن,طريقة عمل السمان المشوي بالفرن,كيفية تحضير السمان المشوي بال
يمممم 
تسلم ايدك
تسلم ايدك
إظهار التوقيع
توقيع : إشرآقـــة أمل
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: السمان المشوي بالفرن,طريقة عمل السمان المشوي بالفرن,كيفية تحضير السمان المشوي بال
إظهار التوقيع
توقيع : نٌےـجَےـوِى ٱلجَےـزٱئريّےـة31
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: السمان المشوي بالفرن,طريقة عمل السمان المشوي بالفرن,كيفية تحضير السمان المشوي بال
إظهار التوقيع
توقيع : ام مالك وميرنا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: السمان المشوي بالفرن,طريقة عمل السمان المشوي بالفرن,كيفية تحضير السمان المشوي بال
إظهار التوقيع
توقيع : سآرونهـة تشآن
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: السمان المشوي بالفرن,طريقة عمل السمان المشوي بالفرن,كيفية تحضير السمان المشوي بال
رد: السمان المشوي بالفرن,طريقة عمل السمان المشوي بالفرن,كيفية تحضير السمان المشوي بال
إظهار التوقيع
توقيع : انسانة الوجود
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: السمان المشوي بالفرن,طريقة عمل السمان المشوي بالفرن,كيفية تحضير السمان المشوي بال
رد: السمان المشوي بالفرن,طريقة عمل السمان المشوي بالفرن,كيفية تحضير السمان المشوي بال
إظهار التوقيع
توقيع : جنا حبيبة ماما
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: السمان المشوي بالفرن,طريقة عمل السمان المشوي بالفرن,كيفية تحضير السمان المشوي بال
رد: السمان المشوي بالفرن,طريقة عمل السمان المشوي بالفرن,كيفية تحضير السمان المشوي بالفرن
إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: السمان المشوي بالفرن,طريقة عمل السمان المشوي بالفرن,كيفية تحضير السمان المشوي بالفرن
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| فوائد بيض السمان ة، ٢٢ مرض يعالجها بيض السمان | حياه الروح 5 | الطب البديل | ||
| السمان . طيور السمان . معلومات عن طائر السمان . تقرير عن السمان | وغارت الحوراء | عالم الحيوانات والطيور | ||
| الكاتبة والاديبة السورية غادة السمان واشهر اعمالها الادبية | اماني 2011 | شخصيات وأحداث تاريخية | ||
الساعة الآن 04:35 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع