نصائح للعناية بالشعر والحفاظ عليه صحيا وسليما
احد ميزات منطقتنا العربية هي شمس الصيف الحارقة، اضافة الى الرطوبة في بعض المناطق والجفاف في اخرى مما يشكل تحدياً قاسياً لنا وبالاخص لشعرنا. ما هي أسوأ الكوارث التي يمكن أن تحدث لشعرنا في الصيف وكيفية الوقاية في الوقت المناسب؟ إليكم بعض ، الجفاف، الرطوبة، البحر وحمام السباحة - ونصائح العناية بالشعر في الصيف التي يمكن من خلالها التعامل مع هذه المشاكل.
المشكلة رقم واحد: حرق الشمس للشعر
حتى الان فإن الشمس هي العدو الاول للشعر في فصل الصيف. تسبب الشمس الجفاف لشعرنا، وإذا كان مصبوغًا فالمشكلة ستكون أخطر. وذلك لأن الشعر المصبوغ يفقد مواد الحماية الطبيعية، وبالتالي فإن الشمس تؤثر على شكله وملمسه.
لمكافحة هذه المشكلة، يوصي مصففو الشعر باستخدام البلسم دون غسل الشعر. إذا لم تسرفوا في استخدامه، فإنه سيساهم في تصفيف الشعر في فصل الصيف كما أنه يضيف حجمًا في جذور الشعر. يمكنكم استخدام المنتجات المصممة التي تحوي نسبة عالية من مواد الحماية لشعرك من أشعة الشمس مثل بخاخ الشعر، وكريمات للشعر مع معامل الحماية من الشمس (SPF). وثمة خيار اخر لحماية الشعر من الشمس وهو اعتمار القبعة. يمكن للقبعة ان تكون عصرية وانيقة وبذلك تحافظون على شعركم وتحصلون على مظهر عصري في ان واحد. علاوة على ذلك فلا يجب ان تنسوا خطر الاصابة بضربة الشمس، فالقبعة تحمي الراس من التعرض المفرط لاشعة الشمس الحارقة.
المشكلة رقم اثنين: اخضرار الشعر
الكلور هو واحد من أكبر أعداء الشعر. إذا كان الماء في حمام السباحة الذي تسبح فيه لا يخضع لمراقبة متوازنة كيميائيًا بشكل صحيح، يمكن للمعادن مثل النحاس في الماء الالتصاق بشعرك. حتى في هذه الحالة، يكون الشعر المصبوغ أكثر عرضة للمتاعب، وخاصة الشعر المصبوغ بخصل اللون الاشقر.
احرصوا على قبل الدخول الى حوض السباحة او البحر ودهنه بكريم واقي من الشمس. بدلا من ذلك، يمكن دهن الشعر بكريم مرطب او كريم الشعر الدهني، كما يمكنكم استخدام منتجات الشعر ذات المستوى الحامضي 3.5.pH، هدف استخدام هذه المنتجات هو انشاء "حاجزًا" بين شعركم والمواد الموجودة في الماء والتي يمكن أن تجعله يكتسب اللون الأخضر، وبالتالي تقلل من تغلغل الكلور والملح الى داخل الشعر. على الفور بعد الخروج من الماء يفضل شطف الشعر بالماء وغسله بالشامبو بمجرد الوصول الى المنزل.
المشكلة رقم ثلاثة: استخدام المواد الكيميائية لتغيير تسريحة الشعر
تقنيات تمليس الشعر اليابانية ومستحضرات منع تجعد الشعر في الاجواء الرطبة، ومنتجات تنعيم الشعر، - كل عملية كيميائية كهذه سوف تلحق الأذى بالشعر وتضعفه. المزيج من اشعة الشمس مع المواد الكيميائية يفاقم المشكلة. حتى المواد الكيميائية المصممة لمنع تجعيد الشعر بنسبة رطوبة أقل في فصل الصيف قد تضعف الشعر إلى حد ما.
العدو الشرس الاخر للشعر هو بيروكسيد الهيدروجين بتركيز 6٪. يضع كثير من الناس بيروكسيد الهيدروجين في شعرهم لأنهم يعتقدون أنهم يحصلوا بهذه الطريقة على خصل ذهبية أثناء التشمس. في الواقع، ليس هناك شيء أكثر ضررًا من هذه المادة. بيروكسيد الهيدروجين يفتح بشرة الرأس على مصراعيها ويؤذي القشرة (الواقية للشعرة) وإذا لم يكن هناك أي شيء لحماية الشعر فقد يجف ويصبح ذابلا. أحيانا الأضرار التي تلحق بالشعر بسبب استخدام بيروكسيد الهيدروجين قد تكون كارثية لا رجعة فيها.
المشكلة رقم أربعة: التمشيط - بشكل مبالغ فيه وتجفيف الشعر
أي عمل من أعمال التمشيط، بالفرشاة أو عن طريق تجفيف الشعر يمكن أن يضعف الشعر. خاصة عند، تمشيط الشعر بالفرشاة وهو رطب، فهذا يمكن أن يؤدي لخلع الشعر من جذوره لان الشعر الرطب يكون اكثر ضعفا وهشاشة واكثر حساسية للاضرار.
يوصى باستخدام مشط واسع الأسنان. وإذا كنتم تستخدمون مجفف الشعر، يوصى بالتقليل من استخدامه، واذا قمتم باستخدامه، فيجب تشغيله بدرجة حرارة منخفضة، وينصح باستخدام النافث - وهي قطعة تثبت على مجفف الشعر وتبدد الحرارة بشكل متساوٍ، وتلطف عملية التجفيف.
قبل تجفيف الشعر بمجفف ينصح بدهن الشعر بمطرٍ للشعر دون الشطف. إذا كان شعركم منفوشًا، يفضل تجنب استخدام مجفف الشعر واستخدام أساليب أخرى.
يجب عدم فرك شعركم بمنشفة ليجف. استخدموا منشفة لشعركم بلطف ولامتصاص المياه الزائدة. يتسبب الفرك في إزالة القشرة التي تحمي الشعر، ومع الحرارة المنبعثة من مجفف الشعر، يمكن أن يتسبب هذا بضرر للشعر.
قللوا من استخدام الأربطة المطاطية، أو أي شكل اخر لضم الشعر وسحبه، لانه يضعف الشعر.
المشكلة رقم خمسة: استخدام المنتجات الغذائية على الشعر
هناك أشخاص يصرون على وضع المنتجات الغذائية على شعرهم مثل عصير الليمون، الملت، زيت الزيتون، البيض والمايونيز، على أمل الحصول على شعر صحي، غني وبراق. ومع ذلك، ضمن نصائح العناية بالشعر، يوصي الخبراء باستخدام المنتجات المخصصة للشعر فقط والتي تم اختبار فعاليتها علميًا، بالاخص اقنعة التغذية ذات الجودة العالية التي تعتمد في تركيبتها على الرطوبة وليس الزيوت، والمناسبة لنوع شعركم، مرة واحدة او مرتين في الاسبوع. يفضل استخدام القناع بدلا من استخدام مطري الشعر، وذلك لان القناع يحتوي على مواد مطرية ومغذية اكثر. القناع يحمي الشعر من اضرار اشعة الشمس، البيئة، الماء والطقس، يساعد في تلينه ومنع تقصف اطراف الشعر و او التالف. يجب دهن القناع على الشعر الرطب بعد امتصاص المياه الزائدة بواسطة منشفة، الانتظار 1-5 دقائق وغسله بالماء الفاتر. ومن ناحية أخرى، فإن تناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3، مثل السمك وزيت الكتان يسهم في صحة الشعر. مجموعة البيوتين مكملات الفيتامينات B، كلها مفيدة للشعر وينصح باستخدام كمية 2.5 ملليغرام في اليوم. من المستحسن قراءة تعليمات الاستخدام واستشارة الطبيب قبل استخدام هذه المنتجات.
المشكلة رقم ستة: الاطراف المتقصفة
الصيف هو فترة جيدة لقص الشعر أو الحواف بشكل متكرر. لذا يوصى بقص نهايات الشعر وبالتاكيد اذا كانت، لتحسين حيوية الشعر واعطائه مظهر صحي. يوصى ايضا بتجنب جمع الشعر وشده لمنع اضعاف وتكسر الشعر. اذا كنتم ترغبون بجمع الشعر فيفضل فعل ذلك بواسطة دبوس وليس بواسطة الشريط المطاطي الضاغط. كما انه يوصى بدهن الشعر بمصل جيد او زيت الاركان الذي يغذي الشعر.
المشكلة رقم سبعة: العرق المتراكم على فروة الراس
في فصل الصيف، يوصى ضمن نصائح الاعتناء بالشعر بغسل الشعر كل يوم للاستخدام اليومي، لان العرق يتراكم على فروة الراس، وكذلك الدهون والاوساخ. الغسل يساعد ايضا على التخلص من الشعر المتساقط ويشجع على تجدد الشعر. يوصى ببدء غسل الشعر بالماء الدافئ او الساخن لفتح مسام فروة الراس والانتهاء مع الماء البارد لاغلاقها. من المهم ان يتم توزيع الشامبو على الشعر وفروة الراس.
اثناء غسل الشعر يفضل تدليك جلد فروة الراس بلطف باستخدام اطراف الاصابع، ولكن احترسوا من استخدام الاظافر. التدليك ينشط الدورة الدموية في جلد فروة الراس ويساعد على ازالة الخلايا الميتة. اذا كان طول الشعر متوسط حتى طويل، فمن المستحسن ان يغسل مرتين – في المرة الاولى غسل سطحي وفي المرة الثانية يترك الشامبو على الشعر، مع تدليك فروة الراس خلال هذه الفترة. يجب الحرص على ازالة بقايا الشامبو عن الشعر وفروة الراس بعناية لمنع التهيج ولكي لا نعرض الشعر لخطر فقدان اللون وفقدان اللمعان.
رد: نصائح للعناية بالشعر والحفاظ عليه صحيا وسليما
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| العناية بالشعر 2025 نصائح للعناية بكل انواع الشعر | norhan7 | العناية بالشعر | ||
| العناية بالشعر | فتاة بالحياء تجملت | العناية بالشعر | ||
| العناية بالشعر | i miss you | العناية بالشعر | ||
| العناية بالشعر الجاف / بالشعر المصبوغ / بالشعر المجعد | Marwa El-shazly | العناية بالشعر | ||
| نصائح للعناية بالشعر والحفاظ عليه صحيا وسليما خلال الصيف! | ЙǑŏƒ | العناية بالشعر | ||
الساعة الآن 02:03 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع