الوزن المثالي
اهلا بالبنات الحلوين اللي عايزين يوصلو للوزن المثالي
معايا طريقه مجربه وعن ثقه وانا جربتها شخصيا
خسيت في 3شهور 21كيلو جرام
اولا:كالاتي:ـ
كنت بشرب الصبح مايعادل 3لتر مياه على الريق
2ـ
كنت افطر بياض بيض فقط بدون الصفار بيضه واحده بس ومعاها خيار كتير واللي بيحب العيش ياكل نص ربع رغيف
3ـ
الغداء كان اي حاجه مسلوقه مع سلطه وباكل رز مسلوق من غير زيت بس مش كتير
4
مكنتش بتعشا بس لوجعت كنت باكل خيار
"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
مريت بفتره
بس عدت على خير
وخدت عليه
دلوقتي مبطله الريجيم بقالي 7شهور مش زد الا5 كيلو
..........
وكنت بشرب شاي تخسيس رهيب بجد اسمه غزال من سوريا بجد بيسد النفس وبينزل كل الدهون والمياه المتخزنه وبطلت
معايا طريقه مجربه وعن ثقه وانا جربتها شخصيا
خسيت في 3شهور 21كيلو جرام
اولا:كالاتي:ـ
كنت بشرب الصبح مايعادل 3لتر مياه على الريق
2ـ
كنت افطر بياض بيض فقط بدون الصفار بيضه واحده بس ومعاها خيار كتير واللي بيحب العيش ياكل نص ربع رغيف
3ـ
الغداء كان اي حاجه مسلوقه مع سلطه وباكل رز مسلوق من غير زيت بس مش كتير
4
مكنتش بتعشا بس لوجعت كنت باكل خيار
"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
مريت بفتره
بس عدت على خير
وخدت عليه
دلوقتي مبطله الريجيم بقالي 7شهور مش زد الا5 كيلو
..........
وكنت بشرب شاي تخسيس رهيب بجد اسمه غزال من سوريا بجد بيسد النفس وبينزل كل الدهون والمياه المتخزنه وبطلت
رد: الوزن المثالي
رد: الوزن المثالي
إظهار التوقيع
توقيع : ✿غايتي الجنة✿
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الوزن المثالي
رد: الوزن المثالي
رد: الوزن المثالي
رد: الوزن المثالي
رد: الوزن المثالي
رد: الوزن المثالي
رد: الوزن المثالي
إظهار التوقيع
توقيع : DODE MOHAMED
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الوزن المثالي
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| اسباب زيادة الوزن السريع في منطقة البطن | حياه الروح 5 | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| أطعمة تحرق الدهون وتساعدك علي فقدان الوزن | فتاة أنيقة | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| خفض الوزن اسئله هاه عن الوزن والحميه الغذائيه سؤال وجواب لزياده وتقليل الوزن | هبه شلبي | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| أسئلة وأجوبة عن خفض الوزن | اماني 2011 | تجارب الاعضاء الشخصية | ||
| امور تعيق نزول الوزن , افضل طرق تقليل الطعام, خسارة الوزن | العدولة هدير | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
الساعة الآن 11:32 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع