هل تعلمين أن هناك أطعمة تساعدك في محاربة الربو
الربو من الأمراض الصدرية المزعجة والتي تتسبب في مشاكل تنفسية حادة، وغالباً ما تزيد هذه المشاكل في فصل الربيع بسبب الأتربة في الجو وحبوب اللقاح المتطايرة في الجو، ومرضى الربو يخضعون لكورس علاجي مكثف من أجل الوقاية من الأزمات في هذه المواسم، ولكن هل تعلمين أن هناك اغذية تساعدك في محاربة الربو أيضاً، ويسعدنا أن نعرفك على بعض هذه الأطعمة.
- حاولي أن تزيدي من قدرتك على تناول الاطعمة التي تحتوي على الكثير من الألياف مثل البطاطا الحلوة أو الكينوا.
- لا تتناولي الاطعمة الحريفة والتي تحتوي على بهارات عالية.
- حاولي تجنب السكريات
- تجنبي الاطعمة ذات الدهون العالية.
- خففي من تناول الكافيين.
- حاولي أن تزيدي من قدرتك على تناول الاطعمة التي تحتوي على الكثير من الألياف مثل البطاطا الحلوة أو الكينوا.
- لا تتناولي الاطعمة الحريفة والتي تحتوي على بهارات عالية.
- حاولي تجنب السكريات
- تجنبي الاطعمة ذات الدهون العالية.
- خففي من تناول الكافيين.
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: هل تعلمين أن هناك أطعمة تساعدك في محاربة الربو
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: هل تعلمين أن هناك أطعمة تساعدك في محاربة الربو
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: هل تعلمين أن هناك أطعمة تساعدك في محاربة الربو
إظهار التوقيع
توقيع : وردة وفولة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: هل تعلمين أن هناك أطعمة تساعدك في محاربة الربو
إظهار التوقيع
توقيع : فخامة ملكة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: هل تعلمين أن هناك أطعمة تساعدك في محاربة الربو
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: هل تعلمين أن هناك أطعمة تساعدك في محاربة الربو
إظهار التوقيع
توقيع : زاهرة الياياسمين
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| مصطلحات نفسية : المزااااااج | ¥~alaa ~¥ | العيادة النفسية والتنمية البشرية | ||
| موسوعه لامراض الاطفال | yasmen ali | العيادة الطبية | ||
| ملف لبعض امراض الاطفال | ريموووو | العيادة الطبية | ||
| 9 أطعمة وتوابل هندية تساعدك على فقدان الوزن | حياه الروح 5 | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| هناك ضوء | اماني الغالية | منوعات x منوعات - مواضيع مختلفة | ||
الساعة الآن 08:15 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع