سلطة التونة والأفوكادو، كيفية اعداد سلطة التونة والأفوكادو
المكونات
- 3 ثمرات أفوكادو
- 2 علبة تونة
- بصلة
- زيت
- ليمون
- خيار
طريقة التحضير
- قومى بتقطيع البصل الى شرائح صغيرة، وقطعى الخيار مكعبات.
- قشرى الأفوكادو وقطعية مكعبات أو دوائر
- ثم قومى بفتح علب التونة – ويفضل أن تكون قطع وليست مفتتة - وضعيها فى وعاء.
- اخلطى عليها شرائح الأفوكادو والبصل
- قومى بإضافة الزيت وعصير الليمون وقلبيهم جيداً.
شارك | إعجاب
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة التونة والأفوكادو، كيفية اعداد سلطة التونة والأفوكادو
رد: سلطة التونة والأفوكادو، كيفية اعداد سلطة التونة والأفوكادو
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| رجيم صحى للمرضعات رجيم انقاص وزن السيده المرضعه وصفة رجيم للمرضعات | هبه شلبي | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| ريجيم الدوكتورة ايلين بدون حرمان | لافالانتينا | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| رجيم اخصائية التغذية الين الناشف | نجمة الليل الحزين | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
| جدول غذائي يومي للرجيم | ريموووو | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| سلطة التونة والميونيز ، طريقة عمل سلطة التونة والميونيز | ريموووو | سلطات ومقبلات | ||
الساعة الآن 09:56 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع