تنظيف الكبد تحسين مستوى الكولسترول ، كيفية تنظيف الكبد وتعديل مستوى الكولسترول

وصفة عصير الليمون وزيت الزيتون لتنظيف الكبد

• ملعقة من عصير الليمون (5 مل).
• ملعقة من زيت الزيتون البكر (16 غرام).

• امزجي ملعقة من زيت الزيتون وملعقة من الليمون كل يوم واستهلكيهما في الصباح على معدة فارغة.
• انتظري لمدة 30 دقيقة قبل تناول فطور الصباح.
• اعتمدي هذه الوصفة يوميًا لمدة شهر لتنظيف الكبد من السموم.
• تأكدي من تناول الجرعة الموصي بها لتجنب التأثيرات العكسية.
• يمكنك اعتماد نفس الوصفة يوميًا لتحسين الهضم وتعديل مستويات الكولستيرول.
• يمكنك تكرار الوصفة عدة مرات خلال السنة وحسب الحاجة.
• هذه الوصفة أيضًا مفيدة للشعر والبشرة والأظافر و في هذه الحال يمكن إعتمادها لكن بكمية أكبر .
• تساعد هذه الوصفة على تجنب أمراض القلب والأوعية الدموية.
• ستلاحظين بعد تناول هذه الوصفة تحسنًا في حالتك الصحية وستتجنبين مشاكل الكبد، خاصة مع اتباع نظام غذائي صحي وسليم.