أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي سمك بوري سنجاري بالزيت و الليمون

سمك بوري سنجاري بالزيت و الليمون
سمك بوري سنجاري بالزيت و الليمون
سمكة بوري كبيرة
بصلة كبيرة
2 حبة طماطم
حبة جزر
كرفس
فلفل أخضر
ثوم مفروم (حوالي ٧ فصوص)
كسبرة ناشفة





ملح و فلفل
كمون
بابريكا
شطة حسب الرغبة
عصير ليمونة كبيرة
حلقات ليمون مقطعة
طريقة التحضير
1
نفرم الثوم مع التوابل و عصير الليمون و تتبل السمكة بهم جيدا بعد تنظيفها و غسلها جيدا و تغطى و تترك بالثلاجة ساعتين على الأقل
2
تقطع جميع الخضروات
3
نخرج السمكة من الثلاجة و نرش عليها القليل من زيت الزيتون و نضعها بورق فويل مدهون زيت زيتون في صينية و نضع فوقها كل الخضروات و حلقات الليمون ثم نغطيها بطرف الفويل
4
نضعها بالفرن على حرارة ٢٢٠ و نتركها حوالي ربع ساعة ثم نفتح الفويل و نرش رشة زيت زيتون نتركها ربع ساعة أخرى حتى تحمر الخضروات قليلا



إظهار التوقيع
توقيع : عاشقة الصلاه
#2

افتراضي رد: سمك بوري سنجاري بالزيت و الليمون

تسلم ايدك ياقمر

إظهار التوقيع
توقيع : جنا حبيبة ماما
#3

افتراضي رد: سمك بوري سنجاري بالزيت و الليمون

تسلم ايدك
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#4

افتراضي رد: سمك بوري سنجاري بالزيت و الليمون

تسلم ايدك ياقمرة
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
#5

افتراضي رد: سمك بوري سنجاري بالزيت و الليمون

نوروتو
إظهار التوقيع
توقيع : عاشقة الصلاه
#6

افتراضي رد: سمك بوري سنجاري بالزيت و الليمون

تسلم الايادي
إظهار التوقيع
توقيع : رنيم القرآن
#7

افتراضي رد: سمك بوري سنجاري بالزيت و الليمون

تسلم ايدك يا قمر

إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
#8

افتراضي رد: سمك بوري سنجاري بالزيت و الليمون

جميل يا ميوش تسلم ايدك يا قمر


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
فوائد الليمون – 20 فائدة من فوائد الليمون للجسم والبشرة والوجه دوما لك الحمد الطب البديل
الليمون فوائد الليمون الصحيه ماهى فوائد الليمون ريموووو الطب البديل
فوائد الليمون , 20 فائدة من فوائد الليمون للجسم والبشرة والوجه لؤلؤة الحَياة الطب البديل
فوائد بنات حشيش الليمون 2025 ، لنتعرف عن فوائد حشيش الليمون منة الله احمد الطب البديل
فوائد الليمون – تقرير كامل عن فوائد الليمون الرائعة دوما لك الحمد الطب البديل


الساعة الآن 03:48 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل