.gif)
مشروبات رمضانيه منعشه,أفضل المشروبات الصحية الشهيرة المنعشة لشهر رمضان
يحتاج جسم الإنسان فيشهخر رمضان إلى بعض السوائل في فترة الليل والتي تعوضه عن السوائل التي فقدها طوال النهار نتيجة لدرجات الحرارة المرتفعة والتي لا شك تؤثر على مستوى المياة بالجسم أثنااء الصيام، وأن تناول السوائل والشروبات يعطي قدرة للجسم على متابعة الصيام فياليوم التالي حتى لا يتعرض الإنسان لاقدر الله إلى الأمراض خاصة في الكلى والتي تحتاج أكبر قدر من السوائل، وهناك الكثيرمن السوائل والتييفضل تناولها خلال شهر رمضان الكريم لتجنب أي مخاطر صحية حيث تعطي الجسم الانتعاش المطلوب فيفترة الصيامحتى مع ارتفاع درجات الحرارة ونقدمها في مقالنا اليوم.
العرقسوس
يعتبر العرقسوس من المشروبات الصحية جدا والتي تناسب الصيام في شهر رمضان ، خاصة وأن العرقسوس مناسب جدا للتخلص من العطش الشديد، كما أنه مناسب للتخفيف من أعراض السعال والربو ويساهم أيضا في علاج قرحة المعدة لذلك فهو ضيف أساسي على مائدتي الافطار والسحور في شهر رمضان، ولكن يحذر من تناوله لمرضى ارتفاع الضغط ومرضى السكري.
التمر الهندي
هو من أروع المشروبات التي يمكن تناولها خلال شهر رمضان، بل هو من المشروبات الشعبية والاكثر تناولا لأنه مشروب صحي يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المهمة كالبوتاسيوم وسكر العنب والبكتين والألياف وحمض الماليك، وهو من المشروابات المنشطة للكبد ومهدئ أيضا للأعصاب، ومناسب للصيام في فترة الصيف لأنه منعش للجسد في درجة الحرارة العالية.
الخروب
هو أيضا من المشروبات الصحية المناسبة جدا لفصل الصيف ومناسبة للصيام في شهر رمضان ، فالخروب هو من المشروبات المهمة جدا في تحسين عملية الهضم والتخلص من حالات الامساك المزمنة والتي تصاحب الكثير من الصائمين خلال شهر رمضان وذلك ناتج عن تأثر القولون العصبي في رمضان، فالخروب يساعد بشكل طبيعي في ضبط حركة الأمعاء وتنشيط وظائف الكلى وتقوية جهاز المناعة.
الخشاف
يعتبر الخشاف من المشروبات الصحية والتي تحتوي على عدد كبير من العناصر الغذائية فهو عبارة عن مزيج من المشمش المجفف والقراصيا والزبيب وجوز الهند ، وهو من المشروبات الأساسية في شهر رمضان الكريم حيث يعمل بشكل كبير على تحسين الجهاز المناعي وتحسين صحة البشرة والشعر لأنه يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة.
الكركديه
يعتبر الكركديه هو من المشروبات الصحية والتي لابد من تناوله خلال شهر رمضان فهو مناسب جدا لمرضى ضغط الدم المنخفض ويساعد كثيرا في تقوية القلب وينشط للهضم وفي نفس الوقت فإنه يقي من تكون الخلايا السرطانية بالجسم.
التمر باللبن
هو أيضا من المشروبا الصحية المناسبة جدا في شهر رمضان وهو سنة متبعة والكثير من المسلمين يفطرون عليها، فالتمر هو من العناصر الغذائية المهمة جدا والغني بمواد الفينولية لبنتشطة للكبد والأوعية الدموية، كما أنه مفيد للقولون العصبي، أما الحليب فهو عنصر مهم يحتوي على الكالسيوم والفوسفور المهمين لبناء العظام والأسنان ومناسب أيضا للحوامل والمرضعات والأطفال والصغار.
السوبيا
هي من المشروبات الصحية والمنعشة جدا للجسم لأنها مكونة من مواد طبيعية منعشة تساعد كثيرا في التخلص من العطش الشديد الذي يصاحب الصائمين خلال فترة الصيام، كما أن السوبيا من العناصر المهمة التي تحتوي على اللبن المكون من البروتينات والكالسيوم .
إظهار التوقيع
توقيع : جنا حبيبة ماما
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: مشروبات رمضانيه منعشه,أفضل المشروبات الصحية الشهيرة المنعشة لشهر رمضان
إظهار التوقيع
توقيع : العدوله هاجر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: مشروبات رمضانيه منعشه,أفضل المشروبات الصحية الشهيرة المنعشة لشهر رمضان
رد: مشروبات رمضانيه منعشه,أفضل المشروبات الصحية الشهيرة المنعشة لشهر رمضان
إظهار التوقيع
توقيع : دوما لك الحمد
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: مشروبات رمضانيه منعشه,أفضل المشروبات الصحية الشهيرة المنعشة لشهر رمضان
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: مشروبات رمضانيه منعشه,أفضل المشروبات الصحية الشهيرة المنعشة لشهر رمضان
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| انتبهى لاضرار المشروبات الغذائية العشره | المهاجرة | العيادة الطبية | ||
| طريقة عمل الخروب مشروبات رمضانيه وصيفيه الخروب بالصور تحضير الخروب | A7sas | مشروبات وعصائر طبيعية | ||
| اضرار خطيرة تصاحب تناول المشروبات الغازية | ام هنا | منوعات x منوعات - مواضيع مختلفة | ||
| مشروبات الاسترخاء لنوم افضل | A7sas | الطب البديل | ||
| اضرار المشروبات الغازية عشره | احمر شفايف | العيادة الطبية | ||
الساعة الآن 01:10 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع