.gif)
بيتزا دايت,كيفية تحضير بيتزا دايت, بيتزا دايت باقل سعرات حراريه
لكل محبين الوجبات الجاهزة وخاصة البيتزا اليكم وجبة البيتزا الدايت فلا تحرمون انفسكم من لذة الطعم
المقادير :
كوبان دقيق
نصف ملعقة خميرة
رشة ملح
رشة سكر
نصف كوب ماء دافي
ربع كوب زيت
علبة فطر معلب
جبن موزريلا مبشور
نصف كوب حليب
ثوم مهروس
زيت زيتون
نصف كوب كتشاب
طريقة التحضير :
يحمر البصلة مع الثوم في ملعقة زيت
يضاف عصير الطماطم والكاتشب والملح ويقلب حتى يغلي
اتركي الصلصة جانبا
لعمل العجينة تخلط الخميرة مع السرك وتترك جانبا لمدة 15 دقيقة
تعجن بالزيت والملح بعد تخمر العجينة
تقسم العجينة الى كرتين
تفرد العجائن بالمفردة وتوضع في صينية مدهونة بالزيت
ادهني الصينية بصلصة البيتزا ورشي الفطر والموزريلا
توضع في الفرن لمدة 15 دقيقة
نوع الوجبة :
وجبة دايت
القيمة الغذائية للوجبة :
الوجبة اخف من البيتزا العادية
مناسبه للحميه
إظهار التوقيع
توقيع : جنا حبيبة ماما
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: بيتزا دايت,كيفية تحضير بيتزا دايت, بيتزا دايت باقل سعرات حراريه
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: بيتزا دايت,كيفية تحضير بيتزا دايت, بيتزا دايت باقل سعرات حراريه
رد: بيتزا دايت,كيفية تحضير بيتزا دايت, بيتزا دايت باقل سعرات حراريه
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: بيتزا دايت,كيفية تحضير بيتزا دايت, بيتزا دايت باقل سعرات حراريه
إظهار التوقيع
توقيع : لؤلؤة الحَياة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: بيتزا دايت,كيفية تحضير بيتزا دايت, بيتزا دايت باقل سعرات حراريه
إظهار التوقيع
توقيع : ام مالك وميرنا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| اغلبية الاطعمه وسعرتها الحراريه | امة الله | استشارات ونصائح مطبخية | ||
| بيتزا دايت / بيتزا ريجيم / بيتزا دايت | لافالانتينا | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| بيتزا دايت | ريموووو | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
الساعة الآن 05:56 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع