فوائد بذور الكتان: تعرّفي على المزيد منها
فوائد بذور الكتان: تعرّفي على المزيد منها
فوائد بذور الكتان لا تقف عند حدود. فهذه الحبوب الصغيرة الداكنة اللون، عُرفت بمنافعها المهمّة للصحة منذ القِدم، وهي لا تزال تزداد شهرة مع مرور الزمن.
تتمتّع بغنىً لافت باحماض الاوميغا 3 ، وتحتوي على نسب عالية من البروتين والألياف. غنيّة بالمعادن مثل الكالسيوم، والمغنيزيوم، والفوسفور، والحديد، والبوتاسيوم. كما بالفيتامين E .
في السطور الآتية تعرّفي إلى المزيد من فوائد بذور الكتان "الخارقة" على صحتك:
_ القضاء على الالتهابات في الجسم.
_ محاربة الإمساك.
_ المساعدة على تكاثر البكتيريا النافعة في الأمعاء.
_ تنظيف الجسم من السموم.
_ الحفاظ على سلامة خلايا الجسم.
_ الوقاية من خطر الإصابة بسرطان الثدي.
_ التخفيف من عوارض غياب الطمث.
_ الحفاظ على سلامة القلب والأوعية الدمويّة.
نصيحة: تناولي 50 غرامًا من بذور الكتّان يوميًّا. يمكنكِ إضافته إلى أطباق السلطات أو إلى انواع الخبز المحضّر في المنزل.
إظهار التوقيع
توقيع : ام مالك وميرنا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فوائد بذور الكتان: تعرّفي على المزيد منها
إظهار التوقيع
توقيع : ♥mnoon♥
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فوائد بذور الكتان: تعرّفي على المزيد منها
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| بذور الكتان تحمي القلب من ارتفاع الكولسترول وآثاره الضارة | مرمورة | الطب البديل | ||
| تمتعي بالفوائد الصحية الهائلة لزيت بذور العنب | اماني 2011 | الطب البديل | ||
| فوائد بذرة الكتان بشكل عام والرجيم بشكل خاص | عرين | الطب البديل | ||
| بذور الكتان تحمي القلب | زهرة الأوركيدا | الطب البديل | ||
| فوائد وأضرار بذرة وزيت الكتان | A7sas | الطب البديل | ||
الساعة الآن 07:14 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع