طرق العناية بالشعر
طرق العنايه والمحافظه على شعرك تحت الحجاب ...
شعري يتساقط بسبب الحجاب» لا شك أن هذه العبارة شائعة ومتداولة
.أسباب عامة لتساقط الشعر
تناول بعض العلاجات من المضادات الحيوية لفترة طويلة
.فقر الدم ونقص نسبة الحديد فيه
.استخدام حبوب منع الحمل
.الحمية غير المتوازنة وغير المدروسة
القشرة وعدم علاجها.الجفاف الشديد للبشرة
.ضعف الدورة الدموية.
العمليات الجراحية والتغذية العامة
.إستخدام المواد الكيماوية بطريقة خاطئة.
شد الشعر واستخدام اللفّات الخاطئة.
وضع الحجاب بطريقة خاطئة
.أساليب خاصة للعناية بشعر المحجبات
يجب تسريح الشعر باتجاه مريح قبل وضع الحجاب مع عدم شدّه لأن ذلك
يؤذي فروة الرأس
.عدم التعرّض بشكل مباشر لأشعة الشمس القوية اعتماداً على مقولة
«الشمس مفيدة للشعر» فهذه مقولة خاطئة
.معالجة القشرة أمر ضروري لأنها أكبر عدو للشعر.
إستخدام الفيتامينات الخاصة بالشعرلا سيما الزنك.
يجب قصّ أطراف الشعر مرة كل شهر لتقوية البصيلة
.تدليك فروةالرأس بالأصابع العشرة لتقوية الدورة الدموية.
إستخدام أقنعة تناسبنوع الشعر على الأقل مرة كل أسبوع.
الإبتعاد قدر الإمكان عن أسبابالقلق والتوتر.
عدم استخدام الكريمات والزيوت والشامبوهات غير المناسبة لنوعية الشعر
.تسريح الشعر بشكل عكسي مرتين يومياً لتنشيطه
.معالجة القشرة أمر ضروري لأنها أكبر عدو للشعر.
إستخدام الفيتامينات الخاصة بالشعرلا سيما الزنك.
يجب قصّ أطراف الشعر مرة كل شهر لتقوية البصيلة
.تدليك فروةالرأس بالأصابع العشرة لتقوية الدورة الدموية.
إستخدام أقنعة تناسبنوع الشعر على الأقل مرة كل أسبوع.
الإبتعاد قدر الإمكان عن أسبابالقلق والتوتر.
عدم استخدام الكريمات والزيوت والشامبوهات غير المناسبة لنوعية الشعر
.تسريح الشعر بشكل عكسي مرتين يومياً لتنشيطه
.تنصــح خبيرة التجميــل سـلوى يوســـف المحجبــات
بتناول الأطعمة الآتية لتغذية الشعر وتقويةالبصيلات:
كميات كبيرة من البروتينات مثل الأسماك، اللحوم، البيض، الدجاج.الفاكهةالطازجة.
الخضراوات.مقدار معقول من المواد الدهنية.مقدار قليل من السكريات والنشويات.
إذا كان شعرك دهنياً فقلّلي من تناول الدهون والمقالي.
تناول الفيتامينات a,b,c,d المقوية لصحة الشعر و لمعانه والموجودة في الفجل
والبصل والجزر والملفوفوالسبانخ وزيت كبد الحوت والثوم وخميرة البيرة.
اليود مادة ضرورية لنمو الشعر وللغددالدرقية ويمكنك الحصول عليها من خلال
تناول الثوم والنباتات البحرية.
التوازن في الغذاء مع الإكثار من تناول العسل والحليب
بتناول الأطعمة الآتية لتغذية الشعر وتقويةالبصيلات:
كميات كبيرة من البروتينات مثل الأسماك، اللحوم، البيض، الدجاج.الفاكهةالطازجة.
الخضراوات.مقدار معقول من المواد الدهنية.مقدار قليل من السكريات والنشويات.
إذا كان شعرك دهنياً فقلّلي من تناول الدهون والمقالي.
تناول الفيتامينات a,b,c,d المقوية لصحة الشعر و لمعانه والموجودة في الفجل
والبصل والجزر والملفوفوالسبانخ وزيت كبد الحوت والثوم وخميرة البيرة.
اليود مادة ضرورية لنمو الشعر وللغددالدرقية ويمكنك الحصول عليها من خلال
تناول الثوم والنباتات البحرية.
التوازن في الغذاء مع الإكثار من تناول العسل والحليب
هناك أسباب لتساقط الشعر منتشرة بين المحجبات ليس لها علاقة بالحجاب ومنها
:عدم توازن الهورمونات ونقص الفيتامينات.
بين السيدات المحجبات على اختلاف مجتمعاتهن، ولكنها عارية من الصحة
يتبع
يتبع
رد: طرق العناية بالشعر
رد: طرق العناية بالشعر
إظهار التوقيع
توقيع : دمعه حائره
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| العناية بالشعر 2025 نصائح للعناية بكل انواع الشعر | norhan7 | العناية بالشعر | ||
| العناية بالشعر الطويل/ بالشعر المتساقط/ بالشعر الدهني | Marwa El-shazly | العناية بالشعر | ||
| العناية بالشعر | فتاة بالحياء تجملت | العناية بالشعر | ||
| أبرز أخطاء العناية بالشعر, اكبر أخطاء العناية بالشعر | العدولة هدير | العناية بالشعر | ||
| العناية بالشعر | i miss you | العناية بالشعر | ||
الساعة الآن 01:40 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع