أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

وصفة شرائح الشوفان الخفيفة بالكاراميل والزنجبيل

[IMG]https://www.**- /uploads/recipes/images/43250.jpg[/IMG]

  • لتحضير القاعدة:
  • ¾ كوب أو 135 غ من الدقيق الكامل
  • 1 كوب أو 100 غ من الشوفان الملفوف
  • ½ كوب أو 45 غ من لبّ جوز الهند النيء
  • ¼ كوب أو 50 غ من السكر الأسمر٬ المُعلّب جيّداً
  • 1½ ملاعق صغيرة من البيكينغ باودر
  • 150 غ من الزبدة غير المملحة
  • 1 ملعقة طعام أو 25 غ من القطر الذهبي
  • للتغليفة:
  • 1 علبة أو 405 غ من حليب نستله المكثّف المحلّى خالي الدسم
  • 1 ملعقة طعام أو 15 غ من الزبدة غير المملحة




  • 1 ملعقة صغيرة أو 5 غ من الزنجبيل المبشور٬ المطحون
  • 30 غ من الشوكولاتة الداكنة
صفاطريقة التحضير شرائح الشوفان الخفيفة بالكاراميل والزنجبيل وت

يُمزج الدقيق مع رقائق الشوفان والسكر الأسمر والبايكنغ باودر في وعاء دائري. تُذوّب الزبدة مع القطر ويُحرّك المزيج مع المكوّنات الجافّة. يُرصّ المزيج في صينية مسطّحة بقياس 18 سم × 27 سم ومغطّاة بورق الخبز. يُخبز في فرن محمّى على حرارة 180 درجة مئوية لمدّة 15 إلى 20 دقيقة أو حتى يصبح متماسكاً ويتحوّل لونه إلى ذهبي فاتح.
تُحضّر الحشوة عبر مزج حليب نستله المكثّف المحلّى خالي الدسم مع الزبدة والزنجبيل المطحون في مقلاة ذات قاعدة ثقيلة. يُطهى المزيج على حرارة معتدلة ويُحرّك باستمرار لمدّة 4 إلى 6 دقائق حتى يصبح سميكاً وذهبياً.
يُدهن مزيج الكاراميل بتجانس على القاعدة المطهوّة. عندما يبرد، يُسكب ببطء وتجانس مع الشوكولاته المذوّبة. يُبرّد حتى تجهز الشوكولاته قبل قصّه بسكّين ساخن.

البيانات الصحية لوصفة شرائح الشوفان الخفيفة بالكاراميل والزنجبيل


كل 300 غرام
طاقة (سعرات حرارية) : 187.00 بروتين (غ) : 3.70 كاربوهيدرات (غ) : 25.00 دهون (غ) : 8.40


إظهار التوقيع
توقيع : soma ♥ treka
#2

افتراضي رد: شرائح الشوفان الخفيفة بالكاراميل والزنجبيل

تسلم ايدك روووعة
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
#3

افتراضي رد: شرائح الشوفان الخفيفة بالكاراميل والزنجبيل

يسلموا الايادي حبيبتي
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#4

افتراضي رد: شرائح الشوفان الخفيفة بالكاراميل والزنجبيل

تسلم ايديكي
إظهار التوقيع
توقيع : princess_shosho
#5

افتراضي رد: شرائح الشوفان الخفيفة بالكاراميل والزنجبيل


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة princess_shosho
تسلم ايديكي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حياه الروح 5
يسلموا الايادي حبيبتي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام سيف 22
تسلم ايدك روووعة
نورتونى يا قمرآآت

رد: شرائح الشوفان الخفيفة بالكاراميل والزنجبيل
إظهار التوقيع
توقيع : soma ♥ treka
#6

افتراضي رد: شرائح الشوفان الخفيفة بالكاراميل والزنجبيل

تسلمي يا قمر
إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
#7

افتراضي رد: شرائح الشوفان الخفيفة بالكاراميل والزنجبيل


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ضــي القمــر
تسلمي يا قمر
نورتى ياقمر
إظهار التوقيع
توقيع : soma ♥ treka


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
وصفات الشوفان للتخسيس, وصفات الشوفان للتخسيس سهلة التحضير العدولة هدير طرق التخسيس وانقاص الوزن
الشوفان اهمية الشوفان هبه شلبي الطب البديل
الشوفان فوائد الشوفان معلومات عن الشوفان هبه شلبي الطب البديل
اطباق سهله وصحيه من الشوفان لعيون بدريه القمر سوبر مامى اكلات للرجيم واطباق صحية
شرائح الشوفان الخفيفة,وصفة شرائح الشوفان الذيذة الملكة نفرتيتي الحلويات الشرقية والغربية


الساعة الآن 07:21 PM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل