سلطة الاسباجتي و الزبادي , كيفية اعداد سلطة الاسباجتي و الزبادي
المقادير
- 200 x جرام مكرونة سباجتى
- 200 x جرام زبادي
- 40 x جرام زبدة
- 20 x جرام صنوبر
- 2 x معلقة كبيرة بقدونس طازج (مقطع)
- 1 x معلقة صغيرة زيت زيتون
- 1 x رشة ملح
- 1 x حزمة كزبرة خضراء (مقطعة إلى قطع كبيرة)
- 1 x رشة جوزة الطيب
- 1 x عدد فص ثوم مهروس
الخطوات
- هنسلق الباستا في الماء المملح المغلي حتى تطرى مع بقائها متماسكة.
- و بعدين نصفيها في مصفاة وتوضع في وعاء. (يمكن تناول هذا الصحن بدرجة حرارة الغرفة، حيث يتم إنعاش الباستا بالماء البارد.)
- تُقلب الباستا مع زيت الزيتون لمنع التصاقها ببعضها البعض و بعدين تُخلط مع الزبادي و البقدونس والثوم، وجوزة الطيب والكزبرة .
- بعد كده هنحمر الصنوبر في الزبدة على نار متوسطة الحرارة حتى تكتسب الزبدة والصنوبر اللون البني الفاتح جدًّا.
- في تلك الأثناء، هنقلب الزبدة والصنوبر على الوجه وتؤكل الباستا على الفور بألف هنا وشفا.
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الاسباجتي و الزبادي , كيفية اعداد سلطة الاسباجتي و الزبادي
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الاسباجتي و الزبادي , كيفية اعداد سلطة الاسباجتي و الزبادي
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الاسباجتي و الزبادي , كيفية اعداد سلطة الاسباجتي و الزبادي
إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الاسباجتي و الزبادي , كيفية اعداد سلطة الاسباجتي و الزبادي
رد: سلطة الاسباجتي و الزبادي , كيفية اعداد سلطة الاسباجتي و الزبادي
رد: سلطة الاسباجتي و الزبادي , كيفية اعداد سلطة الاسباجتي و الزبادي
إظهار التوقيع
توقيع : لارا لارا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| رجيم صحى للمرضعات رجيم انقاص وزن السيده المرضعه وصفة رجيم للمرضعات | هبه شلبي | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| ريجيم الدوكتورة ايلين بدون حرمان | لافالانتينا | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| رجيم اخصائية التغذية الين الناشف | نجمة الليل الحزين | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
| جدول غذائي يومي للرجيم | ريموووو | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| علاج الارتجاع باستخدام الزبادي, ٩ طرق لعلاج الارتجاع باستخدام الزبادي | العدولة هدير | الطب البديل | ||
الساعة الآن 09:03 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع