سلطة الفول و الأفوكادو, اسهل طريقة لعمل سلطة الفول و الأفوكادو
المقادير
- 280 x جرام فول (مدمس)
- 150 x جرام طماطم (مقطعة مكعبات)
- 100 x جرام بصل أخضر (مقطع شرائح)
- 80 x جرام بصل (مقطع مكعبات)
- 80 x جرام كزبرة خضراء
- 50 x جرام فلفل أخضر حلو
- 10 x جرام فص ثوم مهروس
- 2 x عدد أفوكادو (مقشرة و مقطعة)
- 2 x معلقة كبيرة عصير ليمون
- 1 x معلقة صغيرة ملح (أو حسب الرغبة)
الخطوات
- هنخلط جميع المكونات معاً في اناء ثم توضع في الثلاجة لمدة 15 دقيقة وتقدم باردة بألف هنا و شفا .
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الفول و الأفوكادو, اسهل طريقة لعمل سلطة الفول و الأفوكادو
إظهار التوقيع
توقيع : رنيم القرآن
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| رجيم اخصائية التغذية الين الناشف | نجمة الليل الحزين | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
| جدول غذائي يومي للرجيم | ريموووو | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| فوائد زبدة الفول السوداني , معلومات صحية عن زبدة الفول السودانى , اهمية زبدة الفول | ربي رضاك والجنة | الطب البديل | ||
| ملف كامل عن الفول,طرق عمل الفول | توتة واحلى بنوتة | سلطات ومقبلات | ||
| ملف كامل عن الفول | لجين عادل | من مطبخي | ||
الساعة الآن 03:49 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع