أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي خلطة النوتلا للتسمين

صباح الخير انشاءالله تكونوبالف صحه




رغم أن السمنة هي من أبرز المشاكل التي يعاني منها الرجال والنساء على حد سواء يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة النحافة المبالغة بها ويعجزون عن زيادة وزنهم بسهولة فهناك أمعاء تستوعب كميات محددة من الطعام، فيما يذهب الباقي كفضلات دون استفادة الجسم منه، ولكن هناك بعض الأطعمة والوجبات التي تزيد من وزن الجسم بشكل تلقائي عند تناولها باستمرار ومن أبرز المواد الغذائية وأشهاها ووالتي يمكن أن تزيد الوزن بسرعة شوكولا النوتيلا الغني بالسعرات الحرارية اذ تحتوي كل ملعقة صغير من النوتيلا على 80 وحدة حرارية.




خلطات من النويتلا لزيادة الوزن

اليكم مجموعة من الخلطات مع النوتيلا لزيادة الوزن بسرعة:

- شاندويش النوتيلا مع زبدة الفستق: لزيادة الوزن بسرعة يمكن مزج ملعقة صغيرة من شوكولا النوتيلا مع ملعقة صغيرة من زبدة الفستق الغنية بالطاقة والسعرات الحرارية ثموضع الخليط في قطعة من الخبر الفرنسي وينصح بتناول هذا الشاندويش 3 مرات في النهار.

- خلطة النوتيلا مع الطحينة وزبدة الفستق والحليب: ينصح بمزج ملعقة كبيرة من النوتيلا مع ملعقة كبيرة من الطحينة وكمية متساوية من زبدة الفستق وكوبين من الحليب جيدا ويشرب المزيج 3 مرات يوميا لزيادة الوزن لا سيما في منطقة الصدر والأرداف.

- خلطة النوتيلا والقشطة والمكسرات: لزيادة الوزن بسرعة يمكن مزج 3 ملاعق كبيرة من النوتيلا مع علبة صغيرة من القشطة الجاهزة ونصف كوب من المكسرات الغير مملحة ولنتيجة سريعة ينصح بتناول هذه الخلطة 3 مرات يوميا.

- شراب النوتيلا والحليب: لشراب سريع التحضير وذات طعم حلو وكفيل بزيادة الوزن ينصح بغلي كوب من الحليب واضافة 3 ملاعق كبيرة من شوكولا النوتيلا اليه وتناوله 3 مرات يوميا.

- البسكويت مع النوتيلا: لزيادة الوزن بشكل سريع يمكن تناول بين الوجبات 3 مرات في النهار قطعتين من البسكويت المصنوعة من الزبدة مع ملعقيتن كبيرتين من النوتيلا ويعبتر هذا المزيج غني بالسعرات الحرارية وذات طعم لذيذ وكفيل بزيادة الوزن.


- خلطة النوتيلا مع المارشميلو: لتحضير هذا الخلطة الشهية والغنية بالوحدات الحرارية والكفيلة بزيادة الوزن ينصح بتذويب 5 قطع من المارشميلو في وعاء واضافة 3 ملاعق كبيرة من النوتيلا وتناول المزيج بالملعقة.



بصراحه وبخصوص السمنه فيه وصفه لما تكتبو بقوقل خلطة النوتلا دي فعاله للي عاوزه تتخن بس مش عرفه تنفع للكبار او لا لانها مجربه للاطفال بس انتبهو من السمنه المفرطه للطفل لانها بتخن بشكل فضيع ومتكتروش منها لانها سكريات وانشا ءالله بكون افتكم











#2

افتراضي رد: خلطة النوتلا للتسمين

تسلمي
#3

افتراضي رد: خلطة النوتلا للتسمين


رد: خلطة النوتلا للتسمين
رد: خلطة النوتلا للتسمينرد: خلطة النوتلا للتسمين
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#4

افتراضي رد: خلطة النوتلا للتسمين

رائع..
#5

افتراضي رد: خلطة النوتلا للتسمين

تسلمي


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
وصفة للتسمين وزيادة الوزن مجربة وسهلة التحضير ام طاطو زيادة الوزن والتخلص من النحافة
خلطة السمسم للتسمين ايمان مجاور زيادة الوزن والتخلص من النحافة
طريقة الحلاوه الطحنيه للتسمين ايمان مجاور زيادة الوزن والتخلص من النحافة
خلطة العنبرية للتسمين ام سيف 22 زيادة الوزن والتخلص من النحافة
خلطات للتسمين بسرعه 2025, خلطة طبيعيه للتسمي 2025, وصفة خلطة للتسمين 2025 اوشه الكتكوته زيادة الوزن والتخلص من النحافة


الساعة الآن 09:18 AM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل