أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

جديد الديتوكس حميه للتخلص من السموم بالجسم

حمية الديتوكس Detox هي حمية جيدة تساعد الجسم على التخلص من السموم المتراكمة فيه، وأفضل طريقة لتطبيق حمية الديتوكس هي بتخصيص يومين أو ثلاثة فقط نتوقف فيها عن تناول الأنواع المختلفة من المأكولات المصنعة واللحوم والشوكولاتة وأيضاً الشاي والقهوة والمشروبات الغازية والمصنعة ونكتفي بقدرٍ كبيرٍ من الماء والخضار والفاكهة الطازجة فقط.
خطوات حمية الديتوكس Detox ؟
• اختار يوماً أو أكثر لا تكون فيه مدعو للغداء أو العشاء.[IMG]https://www.***- /wp-content/uploads/2012/01/Detox.jpeg[/IMG]
• حاول التخلص من المأكولات التي يمكن أن تغريك فلا تستطيع مقاومتها مثل الشوكولاته والبسكويت وغيرها قبل أن تبدأ بحمية الديتوكس.
• اشتر كل ما تحتاج للحمية قبل البدء فيها.
• تذكر أن تزود نفسك ببعض الكتب المفيدة كي تجد ما تلهي فيه نفسك أثناء هذه الفترة.

• قلل من تناول المأكولات المصنعة والقهوة والشاي واكثر من تناول الفاكهة والخضار أثناء الحمية.
نظام اليوم الواحد لحمية الديتوكس Detox :
- في الصباح: اشرب كأساً من الماء الفاتر مع عصير نصف ليمونة.
- الإفطار: تناول فواكه مبشورة ( التفاح- العنب – الكيوي- المانجو- الخوخ- الكمثرى- الفراولة).
- قبل الغداء: اشرب كأساً من النعناع أو البابونج أو عصير الفواكه الطازجة.




- أما الغداء: تناول طبقاً من السلطة الطازجة مع إضافة القليل من عصير الليمون وبعض الأعشاب الطازجة مثل البقدونس أو غيره حسب اختيارك.
- في العشاء: سلطة خضار وسلطة فواكه.
- قبل النوم : كأس من البابونج أو النعناع الطازج.
جربى هذا النوع من الحمية، ويفٌضل أن تستشيرى طبيباً متخصصاً قبل إتباع أي حمية غذائية فهناك ظروف صحية لكل شخص تختلف عن الآخر وقد تكون ظروفك الصحية لا تتناسب مع هذا النوع من الحميات الغذائية.


إظهار التوقيع
توقيع : ام نيرة
#2

افتراضي رد: الديتوكس حميه للتخلص من السموم بالجسم

تسلمى
جزاك الله خيرا
#3

افتراضي رد: الديتوكس حميه للتخلص من السموم بالجسم

• حاول التخلص من المأكولات التي يمكن أن تغريك فلا تستطيع مقاومتها مثل الشوكولاته والبسكويت وغيرها قبل أن تبدأ بحمية الديتوكس.
مقدررررررش

تسلمي ام نيره واوعدك اني هحاول
#4

افتراضي رد: الديتوكس حميه للتخلص من السموم بالجسم

شكرا يا ام نيرة بس صعبه حكايه الشيكولاته
#5

افتراضي رد: الديتوكس حميه للتخلص من السموم بالجسم

كل شئ مفيد للانسان اكيد بيكون صعب
اشكرررركم
إظهار التوقيع
توقيع : ام نيرة
#6

افتراضي رد: الديتوكس حميه للتخلص من السموم بالجسم

مشكورة
إظهار التوقيع
توقيع : عاشقة اولادى
#7

افتراضي رد: الديتوكس حميه للتخلص من السموم بالجسم

رد: الديتوكس حميه للتخلص من السموم بالجسم
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#8

افتراضي رد: الديتوكس حميه للتخلص من السموم بالجسم

نورتم حبيباتى
إظهار التوقيع
توقيع : ام نيرة
#9

افتراضي رد: الديتوكس حميه للتخلص من السموم بالجسم

هل هذا مجرب
#10

افتراضي رد: الديتوكس حميه للتخلص من السموم بالجسم

يسلموووووووو
إظهار التوقيع
توقيع : ام نيرة
#11

افتراضي رد: الديتوكس حميه للتخلص من السموم بالجسم

[IMG]https://files.***- .com/signaturepics/sigpic385387_1.gif[/IMG]
إظهار التوقيع
توقيع : مدام نونا


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
اصنعى الديتوكس بنفسك لتنظيف الجسم وطرد السموم العدولة هدير العيادة الطبية
أجدر الطرق للتخلص من السموم الموجودة بالكبد تعرفي على طرائق لتخلصك من سموم الكبد الساجدة لله1 العيادة الطبية
اصنعوا بانفسكم لاصقة الديتوكس لازالة السموم من الجسم ام سيف 22 الطب البديل
مأكولات للتخلص من الانتفاخ وتنظيف القولون من السموم حياه الروح 5 العيادة الطبية
طرق للتخلص من السيلوليت بوصفات وخلطات منزلية لولو حبيب روحي العناية بالجسم


الساعة الآن 04:17 PM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل