أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي 5 طرق لـ تنظيف القولون طبيعيا


5 طرق لـ تنظيف القولون طبيعيا



تنظيف القولون طبيعيا

تنظيف القولون امر هام لان القولون النظيف ضروري لصحة جيدة، وعند امتلائه بالبقايا والسموم لن تكوني بخير، لان السموم ستتسرب من جدار الامعاء وتنتشر في بقية الجسد، وتسبب الأمراض.ويعد الامساك من أكبر المشاكل الصحية في هذا الوقت، حيث ينتاول معظم الناس الطعام قليل الألياف وكثير الدهون.لذلك سنقدم إليك عدة علاجات منزلية لتنظيف الكولون.




5 طرق لـ تنظيف القولون طبيعيا



أهم الطرق لتنظيف القولون طبيعيا :





ــ البدء بالألياف
تناولي طعام غني بالألياف مرتين يومياً، ذلك سيحسن حركة الأمعاء وهي طريقة لطيفة لتنظيف الكولون.








ــ تخلصي من السموم بالرماد البركاني
ويتوفر هذا الرماد بشكل سائل في معظم المتاجر، وهو يطرد البقايا مع السموم في عملية تنظيف استثنائية للأمعاء.




ــ خذي بنفسك حقنة من القهوة
حضري كوب من القهوة القوية بدون إضافات، دعيها تبرد ثم اسكبيها في حقنة وضعيها في فتحة الشرج واتركيها لدقيقتين أو ثلاثة، ثم القيها خارجاً.
فالكافيين سيسبب انقباض عضلات الكولون ما سيؤدي إلى لفظ كل ما هو موجود هناك.




ــ استخدمي قشرة السيليوم

وهو من الألياف التي تخفف من عسر الهضم وتطرد البقايا من الكولون خارجا بسرعة نسبية. ويمكنك وضعه في الحلويات او المعجنات.
استخدمي مبدئيا ملعقتين صغيرتين، وفي حال لم تغعل فعلها، ارفعي الكمية لملعقة اضافية، واستمري باستعماله حتى تحصلي على النتيجة المطلوبة.




ــ اشربي شاي الأعشاب


حيث يعمل كمسهّل لطيف، عندما تحتاج حركة امعائك لمساعدة خفيفة كي تعمل بشكل جيد.


5 طرق لـ تنظيف القولون طبيعيا







إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#2

افتراضي رد: 5 طرق لـ تنظيف القولون طبيعيا

رد: 5 طرق لـ تنظيف القولون طبيعيا

إظهار التوقيع
توقيع : جنا حبيبة ماما


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
ديكورات رائعة للحدائق المنزلية ، استمتعي بالطبيعة في حديقة منزلك ، حدائق جنان رحيق العفة ديكورات ومفروشات
طريقة عمل الكشرى المصرى من مطبخ نودى خطوة خطوة ندى ام من مطبخي
ابداي و حققي احلامك مع شركه اوريفليم MalakAhmed مشاريع وافكار تجاريه
اجمل واحدث الاريكات2024 اريكات فاخرة ومميزة 2025 استمتعي بالجلوس على هذه الاريكات أنٌثًى ٱسًتُثًنٌٱئيّة ديكورات ومفروشات
خزائن لغرف المراهقات 2025 خزائن بسيطة وراقية لغرف المراهقات أنٌثًى ٱسًتُثًنٌٱئيّة ديكورات ومفروشات


الساعة الآن 08:25 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل