فوبيا الألتزام وأنواع العلاج: عشان تقدر تتجوز أو تمضي عقد
بما أننا اتكلمنا قبل كله علي أعراض ومسببات فوبيا الالتزام هنا هنحاول نقول العلاجات المتوفرة عن فوبيا الالتزام سواء علي مستوي الشخص نفسه أو الناس اللي حواليه.
في الأول هنقول إيه الخطوات اللي المفروض نملها قبل ما نبدأ ي العلاج نفسه:
- قبل العلاج لازم الشخص اللي بيحس بالنوع ده من الفوبيا أنه يكون مقتنع أساسا بأنه مريض وأنه محتاج علاج، وكمان يكون عنده استعداد أنه يدور علي العلاج بنفسه وإيه العلاج اللي يناسبه واللي مستريح فيه.
- الدكتور بتاعك هو الوحيد اللي يقدر يحدد هل الشخص اللي قدامه عنده خوف مرضي بس اللي هو الفوبيا ولا عنده أي نوع تاني من أضطرابات الشخصية.
- لازم الشخص نفسه يشتغل مع الدكتور بتاعه عشان يعرف السبب اللي ورا النوع من الفوبيا اللي عنده.
- لاعلاج النوع ده من فوبيا الالتزام يكون بيعتمد علي أهمية فكرة الالتزام نفسها وايه تأثيرها علي الناس اللي حواليه.
- فكرة أن الشخص نفسه يتكلم مع الناس اللي حواليه علي اللي بيحس بيه يمكن يساعده الكلام علي أنه يقلل من الضغوط اللي بيتعرض ليها اللي ممكن تكون سبب في الخوف المرضي اللي عنده.
- و الخطوات الإيجابية اللي ممكن ياخدها الشخص عشان يحاول يحل الصراعات والمشاعر الداخلية اللي مش عارف يلاقي ليها إجابة.
- كمان الأدوية الطبية اللي بيوصفها الدكتور مهمه جدا عشان تعدل المزاج وتقلل من حدة الخوف في الحالات القصوي للفوبيا.
أنواع العلاج:
- العلاج السلوكى
- العلاج بالتعرض:
وفيه طرق مشهور أسمها التعرض بالتخيل بمعني أن الشخص بيحاول يستخدم خياله في أنه يعرض نفسه لمواقف تخليليه اللي هي في الأساس بتسبب له الخوف ومنها يحاول أنه يعرض نفسه تدريجيا للمسببات الحقيقه للنوع ده من الفوبيا .
- العلاج النفسى:
وبيعتمد علي أساس أن المريض بيحاول يرتب مع دكتورة انه يعرض نفسه لمخاوفه بشكل تدريجي عشان ما يحصلتش أن المريض يبطل أنه يروح للدكتور من شدة خوفه أنه هيتعرض أنهارده لحاجه بتسبب له رعب مرضي، لأنه حاسس أنه مش هيقدر يتحمل الخوف.
- العلاج الأُسرى
إذا كان العلاج النفسى من أهم العلاجات اللي ممكن يتلقاها مريض الفوبيا، فإن العلاج على مستوى الأسرة أو الدعم الأسري للفرد اللي بيحس بالنوع ده من الخوف مهم علي أساس أن الأسره هي أقرب حاجه للشخص المريض مهما اللي يقدروا يتابعوا حالته عن قرب بسبب ملازمتهم ليه وهما اللي يقدروا يعرفوا إيه الحاجات والأماكن والتصرفات اللي بيبعد عنها و بيتجنبها مريض الفوبيا .
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فوبيا الألتزام وأنواع العلاج: عشان تقدر تتجوز أو تمضي عقد
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| اجازة الأولاد بدأت.. تعالوا لهذا الدرس الهاااااام | أم أمة الله | العناية بالطفل | ||
| انسانه مش سعيده | نورهان عامر | فضفضة وحل المشاكل | ||
| فوازير صعبة جدا وجديدة جدا 2025 واجابتها فوازير مضحكة جدا هتمووت م الضحك | yasmen ali | الغاز وفوازير | ||
| اهتمي بنفسك بسرعة ادخلووو يلا | اهلاوية مصرية | العناية بالبشرة | ||
| ننشر نص كلمة السيسى فى ذكرى العاشر من رمضان:تحريك الأسعار قد يضر بشعبيتى | سارة سرسور | اهم الاخبار - اخبار يومية | ||
الساعة الآن 04:12 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع