فقر الدم الحاد,أعراض فقر الدم الحاد,طرق الوقاية من فقر الدم الحاد
فقر الدم الحاد وهو من أشهر أمراض الدم الناتجة عن عوز ونقص كمية الحديد بالدم، والمتميز بانخفاض معدل كريات الدم الحمراء بسبب استهلاك مخزون الحديد بالجسم، واللازم لإنتاج الهيموغلوبين والبروتين المهم في عملية نقل الأوكسجين بالدم، ويصيب فقر الدم بشكل عام كلا الجنسين على حد سواء، غير أن أكثر الفئات المعرضة للإصابة به هم الأطفال الذين لا يحتوي طعامهم على اللحوم الحمراء، والذي يعد من أهم مصادر مادة الحديد، كما ويصيب النساء بسبب التعرض لنزيف حاد خلال الدورة الشهرية أو الولادة، ويتعرض أيضاً الأشخاص المتبرعين بالدم وبشكل دوري إلى نقص مخزون الحديد بأجسامهم والإصابة بفقر الدم الحاد، وسنقدم أعراض فقر الدم الحاد في هذا المقال.
أعراض فقر الدم الحاديبدأ القلب بتوزيع الدم في الدورة الدموية مع كل نبضة له، إضافة للأوكسجين والمواد المغذية لخلايا الجسم وأعضائه، ويؤثر فقر الدم الحاد سلبياً على كميات الأوكسجين التي يتم توزيعها على خلايا الجسم.
ومن أعراض فقر الدم الحاد ما يلي
- الشعور بالوهن والتعب الشديد والخمول والكسل المصاحب لضعف عضلي لمدة طويلة.
- ضيق وصعوبة بالتنفس المستمر، ومشكلة اللهاث من أقل مجهود بدني.
- الصداع الشديد مع الدوخة ودوار وخصوصاً عند الوقوف، وذلك لنقص كمية الأوكسجين بالدماغ.
- برودة الأطراف وتململها بسبب وجود اضطراب بالدورة الدموية، وتكسر وتلون الأظافر باللون الأزرق.
- تسارع خفقات نبضات القلب، وذلك لبذل مجهود لتزويد الخلايا بكمية أكبر من الأوكسجين.
- وجود ألم بالصدر.
- وجود الالتهابات متكررة بالجسم.
- غزارة الدورة الشهرية والنزيف الحاد.
- شحوب وتغير لون البشرة والشفاه، وبهتان لون اللثة واصفرار اللسان.
- ضعف التركيز والانفعال السريع والعصبية.
- تغير لون البراز والبول.
- تساقط شعر الرأس وظهور فراغات كبيرة بينه.
- مشكلة الأرق وعدم النوم لساعات كافية لإراحة الجسم.
- الإلتزام بتناول النظام الغذائي الصحي والمتوازن والمحتوي على جميع العناصر المهمة لصحة وبناء الجسم، والتي تحتوي على كمية كبيرة من الحديد مثل البيض والسمك واللحوم الحمراء والحبوب.
- تناول الخضروات والفواكه الغنية بحامض الفوليك المهم لتقوية الدم.
- تناول الأدوية التي يصفها الطبيب المعالج، والمحتوية على مركبات الحديد وحامض الفوليك وفيتامين (B12) اللازمة لزيادة قوة الدم، وأخذ هذه المكملات والفيتامينات الغذائية إلى جانب الغذاء المتكامل.
- يساعد تناول منتجات الصويا والألبان على تقوية الدم وذلك لاحتوائها على فيتامين (B12).
- الإقبال على أكل البطيخ والحمضيات بأنواعها، والتي تحتوي على فيتامين (C)، والمهمة لعملية امتصاص الجسم للحديد.
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| فقر الدم (فقْرُ الدمّ),أسبابه وعلاجه وتأثيره علي صحتنا | حياه الروح 5 | العيادة الطبية | ||
| فقر الدم المنجلي | Ana Miro | العيادة الطبية | ||
| اعراض التهابات الدم وانواعها - علاج فقر الدم ونقص الحديد | هبة الرحمان2 | العيادة الطبية | ||
| أعرف اكثر عن ارتفاع ضغط الدم | اماني 2011 | العيادة الطبية | ||
| فقر الدم أثناء فترة الحمل | عـدلات | مرحلة الحمل والولاده | ||
الساعة الآن 04:28 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع