طرق للتخلص من تشقق القدميين في فصل الشتاء, خلطات لتنعيم القدميين في الشتاء
كيفيّة التخلّص من تشققات القدمين
المحافظة على ليونة القدمين: أفضل الطرق هي الوقاية من التشققات، وذلك من خلال التخلّص من الأنسجة الميتة، ويكون بكشط كاحل القدم باستمرار قبل حدوث مضاعفات، واستخدام المضادات الحيوية والكريمات المرطبة على القدمين، وتدليكهما بانتظام للمحافظة على ليونة القدمين.
استخدام المراهم والزيوت لعلاج راحة القدمين، مثل: كريم الفيزلين، وزيت الزيتون.
تفقّد القدمين بشكل يومي؛ للتأكّد من عدم وجود تشققات، ووضع المرهم يومياً صباحاً ومساءً.
حك الجلد الميّت بالأدوات المتعارف عليها برفق؛ فعند تقشير الجلد الميت احذري في هذه العملية من تقشير الجلد أكثر من اللازم، فهذا له أضرار عكسية، فإذا قمت بالتقشير لما بعد الجلد الميت، فهذا يزيد من احتمالية تشقق القدم.
* وضع قطع إسفنجية في الحذاء: فهي تساعد في التخفيف من الضغط على القدمين، عليك استعمال لاصق طبي لضم الجلد المتشقق مع بعضه البعض؛ كي يلتحم بأسرع وقت، أو يمكنك استبدال اللاصق بلبس الجوارب القطنية.
استشارة الطبيب الاختصاصي للعلاج عند وجود مضاعفات في التشقّق ووجود نزيف؛ حيث يقوم الطبيب بإزالة التشققات المقترنة والجلد السميك، ويجب عدم إجراء ذلك في المنزل باستعمال المقص، أو موس الحلاقة، وتجنّب إزالة طبقة أكبر سماكة من الجلد؛ كي لا تحدث عدوى بكتيريّة
ومضاعفات، وزيادة في التشقق، ويتم تضميد الشقوق حول الكاحل للتخفيف من حركة الجلد، واستعمال مراهم مُطرية ومُلمعة للجلد، مثل: الفزلين، أو كريم جلكسي.
طرق طبيعيّة لعلاج التشققات في القدمين
المكونات:
ملعقتان كبيرتان ملح إنجليزي أو عادي.
ماء دافئ.
وعاء بلاستيك.
كريم لترطيب البشرة، أو زيت زيتون.
طريقة التحضير:
ينبغي وضع الماء الدافئ في وعاء بلاستيكي، ثم إضافة ملعقتين من الملح داخل الماء، وقومي بعدها بتحريك الملح بشكل جيد؛ حتى يذوب في الماء، بعد ذلك ضعي قدميك داخل الوعاء لمدّة لا تقل عن خمس عشرة دقيقة، وبعد الانتهاء من نقع القدمين في الماء جفّفي القدمين بشكل جيد، وبعدها ضعي كريماً مرطّباً، أو زيت زيتون، وتدليك جميع أجزاء قدمك.
إذا كان التشقّق في رجلك غير كبير فعليك بالاكتفاء بهذا القدر، ولبس جوارب في الأقدام، أمّا إذا كان التشقق في قدميك بليغ، ويوجد جلد ميت، فعليك إزالته باستخدام مبشرة خاصة لإزالة الجلد الميت، ويمكنك شراؤها من الصيدليات، وعليك أن تحذري من تقشير الجلد أكثر من اللازم، فهذا له أضرار عكسية.
بعد ذلك عليك وضع كريم مرطب كالفازلين، أو زيت الزيتون، ثمّ قومي بارتداء جوارب قطنية، ويفضّل بعدها الذهاب للنوم؛ كي تحصلي على نتائج أسرع.
كرّري هذه الطريقة كل يوم؛ حتى تحصلي على أقدام ملمسها ناعم ورطب، وذات بريق لامع.
طريقة عمل الماسكات
إذا استخدمت الكريمات والمرطبات ولم تفلحي في الحصول على أقدام ناعمة، عليك استخدام الماسكات التي تساعدك في التخلّص من الجلد الميت الموجود في قدميك، والتخلص من التشققات التي تجعل ملمس رجلك خشنة وغير لائقة.
المكونات:
ملعقتان من كريم الفازلين.
ملعقتان من الخميرة.
ملعقة من عصير الليمون.
طريقة التحضير:
اخلطي المكونات سوياً.
ضعي الماسك على القدمين جيداً، بحيث يتخلل جميع أجزاء القدم، وبالذات مناطق التشقق، ومنطقة الكاحل.
ارتدي كيساً بلاستيكيّاً لمدة لا تقل عن ربع ساعة، بعد الانتهاء من المدة انزعي الكيس.
اجلبي وعاءً مملوءاً بالماء الدافئ، ورشّي فيه قليل من الملح، ثمّ وضع قدميك بالماء الدافئ لمدّة خمس دقائق.
تجفيف القدمين من الماء جيداً.
عمليّة فرك القدم بالأدوات المستخدمة لإزالة الجلد الميت، مثل: الحجر الخفاف، ويفضّل قبلها وضع بعض الكريمات المرطبة كالفازلين .
فرك القدمين بالحجر على شكل حركات دائرية بلطف؛ حتى لا تكشط الكثير من الجلد، وعند تقشير الجلد الميت احذري في هذه العملية من تقشير الجلد أكثر من اللازم، فهذا له أضرار عكسية، فإذا قمت بالتقشير لما بعد الجلد الميت، فهذا يزيد من احتمالية تشقق القدم.
العسل والحليب لعلاج تشقق القدمين:
يعتبر العسل مرطّباً للجلد، أمّا الحليب فهو عبارة عن مصلح للتشققات الموجودة في القدم، ويتم عمل كريم العسل بالحليب من خلال الطريقة التالية: تسخين العسل، ثمّ إضافة الحليب إليه، ثم قومي بإضافة القليل من عصير البرتقال؛ حتى لا يكون الكريم متماسكاً، بعد مزج هذا الخليط جيداً عبّئي الكريم في وعاء محكم الإغلاق، واستخدمي الخليط يومياً بوضعه على القدم وهي نظيفة، فسترين النتائج عندما تحصلين على قدمٍ ذات ملمس ناعم.
رد: طرق للتخلص من تشقق القدميين في فصل الشتاء, خلطات لتنعيم القدميين في الشتاء
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طرق للتخلص من تشقق القدميين في فصل الشتاء, خلطات لتنعيم القدميين في الشتاء
إظهار التوقيع
توقيع : αℓмα
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طرق للتخلص من تشقق القدميين في فصل الشتاء, خلطات لتنعيم القدميين في الش
إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طرق للتخلص من تشقق القدميين في فصل الشتاء, خلطات لتنعيم القدميين في الش
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| حافظي علي طفلك في الشتاء,طرق عدة تساعدك علي المحافظة علي ابنك في فصل الشتاء | جنا حبيبة ماما | العناية بالطفل | ||
| خلطات العناية بالجسم في فصل الشتاء, أفضل الخلطات للعناية بالجسم في فصل الشتاء | مريم 2 | العناية بالجسم | ||
| ماسكات قشر البرتقال للعناية بالبشرة , 9 ماسكات طبيعية للتخلص من جفاف البشره في فصل الشتاء | حياه الروح 5 | العناية بالبشرة | ||
| نصائح لحماية البشرة في فصل الشتاء, طرق حماية البشرة في فصل الشتاء, كيفية حماية البشرة فى الشتاء | العدولة هدير | العناية بالبشرة | ||
| خطوات العناية بالبشرة في فصل الشتاء, كيفية العناية بالبشرة في فصل الشتاء, نصائح العناية بالبشرة فى الشتاء | العدولة هدير | العناية بالبشرة | ||
الساعة الآن 10:31 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع