طريقه عمل الحليب بالكركم , الحليب بالكركم بالصور , الحليب بالكركم
المقادير :
- • 2 كوب حليب اللوز
• 1 ملعقة كبيرة عسل
• 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند
• 1 ملعقة صغيرة مسحوق الكركم
• 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة أو 1 عصا قرفة
• 1 قرصة صغيرة من الفلفل الأسود ومبشور الزنجبيل
طريقة التحضير :
· المكونات المستخدمة.
· ضعي جميع المكونات في قدر صغير على نار هادئة واخفقي حتى تصل إلى الغليان.
· إذا كنتِ تستخدمين قطع كبيرة من الزنجبيل والقرفة وحبات الفلفل الأسود، فيجب عليكِ تصفية الحليب قبل تقديمه.
· صبي الحليب في كوب التقديم وتناوليه دافئاً.
· السعرات الحرارية للكوب: 18 جرام كربوهيدرات، 27 جرام سكر، 29 جرام ألياف، 2 جرام بروتين.
· ملحوظة: حليب الكركم ليس فقط غني بمضادات الأكسدة بل غني أيضاً بالمركبات التي تهاجم الالتهابات في الجسم، فالكركم يحتوي على نسبة عالية من الحديد والذي يعتبر مصدر هاماً لتقليل الاصابة بسرطان الثدي.
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقه عمل الحليب بالكركم , الحليب بالكركم بالصور , الحليب بالكركم
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقه عمل الحليب بالكركم , الحليب بالكركم بالصور , الحليب بالكركم
إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقه عمل الحليب بالكركم , الحليب بالكركم بالصور , الحليب بالكركم
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقه عمل الحليب بالكركم , الحليب بالكركم بالصور , الحليب بالكركم
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقه عمل الحليب بالكركم , الحليب بالكركم بالصور , الحليب بالكركم
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| تغذية طفلك ملف هام لكل ام | شوشو السكرة | العناية بالطفل | ||
| طرق حفظ الحليب الطبيعي والصناعي للطفل, كيفية حفظ حليب الطفل الطبيعى والصناعى | العدولة هدير | العناية بالطفل | ||
| هل هذا الحليب مغشوش ؟ | أميرة القصر | اطباق واكلات للاطفال | ||
| هرمون الحليب أو اللبن أو البرولاكتين | ريموووو | العيادة الطبية | ||
| الحليب أخطاء شائعة وحقائق غائبة | لافالانتينا | العيادة الطبية | ||
الساعة الآن 03:52 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع