حقيقة أدوية التخسيس التى تظهر فى الاعلانات
من وقت لاخر تظهر موضة رجيم جديد أو مركب غذائي
جديد والوعود المصاحبة عادة ما تكون مقنعة وجذابة: التخلص
من الدهون الزائدة بسرعة دون ممارسة الرياضة، وفي عدد
بسيط من الايام سوف تلاحظ الفرق. وعادة ما ترفق هذه
الوعود بشهادات من الأشخاص الذين حاولوا وانزلوا
الوزن، كما تتم إضافة بعض الاقتباسات من الأبحاث
وعبارات مثل " مصادق عليها من وزارة الصحة".
أمر مغري، أليس كذلك؟ الإعلانات غالبا ما
ترافقها عروض والحقيقة؟ ليس من المستغرب
أن الناس يصدقوا ويشتروا.
حان الوقت لفحص كافة الوعود و تفكيكها واحدة تلو الأخرى:
1- تخلص من الدهون الزائدة بسرعة:
كم من الوقت استغرقكم كنز هذه الدهون؟
أسبوع، أسبوعين أو أنها مسألة نصف عام أو أكثر؟
كما أن الدهون تتراكم خلال فترة طويلة فإنها لا
تختفي خلال بضعة أيام. فكيلوجرام من الأنسجة
الدهنية هو حوالي 7000 سعرة حرارية.
التوصية الكلاسيكية هو خلق عجز بالسعرات الحرارية
من 500 سعرة حرارية في اليوم من أجل خسارة
نصف كيلو من الدهون أسبوعيا أو كيلوجراما
كل أسبوعين.
الدهون تزن أقل من الماء، لذلك فللكثير من الناس
خسارة نصف كيلوجراما في الأسبوع يبدو مخيبا
للامال قليلا. ولكن تذكر الهدف وهو: خفض الدهون
في الجسم، وليس تفكيك العضلات ضمن رجيم قاسي.
هذا هو النزول الحقيقي والمرغوب فيه بالوزن، وتلك
الوتيرة الموصى بها. قد تكون هنالك خسارة أكبر
بالوزن، خصوصا عندما يكون الوزن الزائد كبيرا.
2- دون الحاجة لممارسة النشاط البدني :
نعم، يمكنك أن تفقد الوزن دون ممارسة الرياضة
بالتأكيد، لكنه أكثر صعوبة. من الأصعب أيضا الحفاظ
على الوزن الذي تم الحصول عليه من دون ممارسة الرياضة.
دراسات سريرية واسعة النطاق وجدت أنه بعد فقدان الوزن
من الأسهل الحفاظ على الوزن الذي تم الحصول عليه مع
إضافة ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. من المغري جدا
شراء "براءة اختراع " تحقق فقدان الوزن دون ممارسة
الرياضة، ولكن للأسف لم يتم اختراع هذا الطريق
المختصر نحو الوزن المطلوب.
3- في عدد معين وقليل من الأيام ستنزلون بالوزن :
عبارة عن وعد بعدد الكيلوجرامات التي قد تخسرونها
في وقت قصير. كل رجيم ووعوده.
لماذا مع ذلك يعتبر هذا الوعد إشكاليا؟ كل شخص لديه
الوتيرة الخاصة به، ومعدل فقدان الوزن لا يتوقف فقط
على النظام الغذائي والوزن الزائد في السعرات الحرارية
ولكن على الوزن القائم، الجنس (ينزل الرجال بالوزن عموما
أسرع من النساء)، العمر (ينزل الشبان الوزن عموما أسرع
من البالغين) وأكثر من ذلك. لذلك، استنادا على ماذا
يتم توزيع هذه الوعود؟
4- موافقة من وزارة الصحة :
من المهم أن نعرف أن وزارات الصحة توافق على
محتوى المكملات الغذائية ولكن ليس على الوعود
المرافقة لها.
بمعنى، إذا كنت تبيع مكمل لفقدان الوزن، وكتب
عليه أنه مرخص من قبل وزارة الصحة، ذلك يعني
أن وزارة الصحة تصادق على أن المركبات المدونة
على العبوة هي بالفعل الموجودة فيه، ولكنها لا
تصادق على فوائده الطبية من عدمها.
بصراحة، هل سبق لكم أن رأيتم شخصا ما نزل وزنه
دون تغيير عادات الأكل وبمجرد تناول أي دواء أو عشبة؟
في حال تم اكتشاف مثل هذا!
فالمكتشف سيصبح مليونيرا وسيتم حل واحدة من
المشاكل الصحية المقلقة والأكثر شيوعا مرة
واحدة وإلى الأبد.
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: حقيقة أدوية التخسيس التى تظهر فى الاعلانات
إظهار التوقيع
توقيع : جنا حبيبة ماما
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: حقيقة أدوية التخسيس التى تظهر فى الاعلانات
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جنا حبيبة ماما
تسلمي ياعسل
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: حقيقة أدوية التخسيس التى تظهر فى الاعلانات
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: حقيقة أدوية التخسيس التى تظهر فى الاعلانات
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| ما هو مرض بهجت وما هى اسبابه وعلاجه وطرق الوقاية منه ؟ | عـدلات | العيادة الطبية | ||
| فى حب محمد صلى الله عليه وسلم وآل بيته | حبيبة أبوها | قصص الانبياء والرسل والصحابه | ||
| الرضاعة وفوائدها لكى ولطفلك | عـدلات | مرحلة الحمل والولاده | ||
| رئيس مصر القادم ..:: د.عبد العظيم محمد نجم ::.. أقرب المرشحين لكرسي الرئاسه | dr.smngm | اهم الاخبار - اخبار يومية | ||
| مرشحي الرئاسة المصرية 2025 + نبذه عنهم | كتكوتة | اهم الاخبار - اخبار يومية | ||
الساعة الآن 07:11 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع