سلطة البنجر والكرنب.وصفة البنجر و الكرنب.سلطة البنجر مع الكرنب
سلطة البنجر والكرنب.وصفة البنجر و الكرنب.سلطة البنجر مع الكرنب
المقادير:4 ثمرات بنجر مقشرة ومبشورة.
ثمرة كرنب سلطة مقطعة شرائح.
2 ثمرة بصل أخضر مقطع شرائح رفيعة (الجزء الأخضر فقط).
2 ثمرة جزر مقطع شرائح رفيعة
⅓ كوب زبيب أبيض (حسب الرغبة)
⅓ كوب لوز مقشر ومقطع أنصاف.
¼ كوب نعناع طازج مفروم.
عصير ليمونة.
ملعقة كبيرة سمسم.
ملعقة كبيرة عسل.
ملعقة كبيرة خل.
ملعقة كبيرة زنجبيل طازج ومبشور.
¼ ملعقة صغيرة ملح.
الطريقة:في وعاء كبير ضعي جميع المقادير.
قلبي السلطة قبل التقديم مباشرةً، ويمكنك حفظها في الثلاجة في وعاء محكم الغلق.
إظهار التوقيع
توقيع : ام مالك وميرنا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة البنجر والكرنب.وصفة البنجر و الكرنب.سلطة البنجر مع الكرنب
إظهار التوقيع
توقيع : فتاة أنيقة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة البنجر والكرنب.وصفة البنجر و الكرنب.سلطة البنجر مع الكرنب
إظهار التوقيع
توقيع : النجمة الذهبية
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة البنجر والكرنب.وصفة البنجر و الكرنب.سلطة البنجر مع الكرنب
إظهار التوقيع
توقيع : جنا حبيبة ماما
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة البنجر والكرنب.وصفة البنجر و الكرنب.سلطة البنجر مع الكرنب
رد: سلطة البنجر والكرنب.وصفة البنجر و الكرنب.سلطة البنجر مع الكرنب
إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة البنجر والكرنب.وصفة البنجر و الكرنب.سلطة البنجر مع الكرنب
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| رجيم صحى للمرضعات رجيم انقاص وزن السيده المرضعه وصفة رجيم للمرضعات | هبه شلبي | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| ريجيم الدوكتورة ايلين بدون حرمان | لافالانتينا | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| رجيم اخصائية التغذية الين الناشف | نجمة الليل الحزين | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
| جدول غذائي يومي للرجيم | ريموووو | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| طريقة عمل حساء الكرنب ٣ طرق لتحضيره “باللحم- بالخضار | حياه الروح 5 | شوربات وحساء | ||
الساعة الآن 05:33 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع