طريقة عمل بيض بالسوسيس للفطار, كيفية تحضير طريقة عمل بيض بالسوسيس
طريقة عمل بيض بالسوسيس للفطار, كيفية تحضير طريقة عمل بيض بالسوسيس
طريقة عمل بيض بالسوسيس للفطار, كيفية تحضير طريقة عمل بيض بالسوسيس
البيض من الاطعمة المغذية التي تحتوي على البروتينات الضرورية للجسم، ويمكن تناوله في الفطور كما يمكن تقديمه بعدة طرق مع وضع إضافات مختلفة حسب الرغبة مثل الجبنة أو السوسيس أو البسطرمة أو الخضروات
المقادير "تكفي 4 أشخاص"
طريقة التحضير- 4 بيضة كبيرة
- 3 أصابع سوسيس شرائح
- 2 ملعقة كبيرة "ملعقة طعام" سمن أو زبدة
- ملح
- فلفل أسود
- بقدونس مفروم للتزيين
- في بولة متوسطة، نضع 2 بيضة، ونخفقهم جيداً.
- في مقلاه واسعة غير قابلة للإلتصاق، نضع الزيت على نار متوسطة حتى يسخن "يقدح".
- نضع قطع السوسيس في المقلاه، ونقلبه حتى يتغير لونه قليلاً، ثم نرفعه جانباً.
- في نفس المقلاه، نضع البيض المخفوق، ونضع باقي البيض، ثم نوزع فوقه السوسيس.
- نتبله بالملح والفلفل الأسود، ثم نخفف النار جداً، ونغطيه لمدة دقيقتين حتى ينضج.
- نضع البيض بالسوسيس في الطبق، ونُزينه بالبقدونس المفروم.
- نقدم البيض ساخن مع التوست.
سر نجاح بيض بالسوسيس:
- أن يكون السمن ساخن قبل وضع البيض أو السوسيس حتى لا يلتصق بالمقلاه.
- يمكن إضافة ربع كوب حليب للبيض لمخفوق لزيادة القيمة الغذائية للوصفة.
- هذه الوصفة غنية بالبروتين الضروري لبناء العضلات.
- تحتوي البيضة الواحدة على 90 سعر حراري.
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل بيض بالسوسيس للفطار, كيفية تحضير طريقة عمل بيض بالسوسيس
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل بيض بالسوسيس للفطار, كيفية تحضير طريقة عمل بيض بالسوسيس
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| سكرابز بيض ملون للتصميم2024,بمناسبة الربيع بيض ملون لشم النسيم2024,سكرابز بيض الوان رائعه للتصميم2024 | جنا حبيبة ماما | ملحقات الفوتوشوب | ||
| فوائد بيض السمان ة، ٢٢ مرض يعالجها بيض السمان | حياه الروح 5 | الطب البديل | ||
| صور تلوين بيض شم النسيم , طرق جديدة لتلوين البيض2024 تلوين بيض شم النسيم بالصور | ام سيف 22 | افكار وتجارب منزلية | ||
| بيض القطا,طريقه عمل بيض القطا | حياه الروح 5 | الحلويات الشرقية والغربية | ||
| طريقة جديدة لعمل المكرونة الاسباجتى بالسوسيس كيفية عمل الاسباجتى بالسوسيس | ندى ام | اطباق سهلة وسريعة | ||
الساعة الآن 10:06 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع