رجيم التخسيس العالمي , ما هو رجيم التخسيس العالمي , Slimming World diet
رجيم التخسيس العالمي
الخطة العالمية لرجيم التخسيس العالمي تستند على مبدأ مبادلة
الأطعمة الغنية بالدهون بالأطعمة قليلة الدسم التي تستطيع
ملئ معدتك بها بدون ضرر, فيجب ان يعتمد غذائك على "الأطعمة
الخالية", مثل الفواكه ، الخضار ، المعكرونة ، البطاطا ، الأرز ، اللحوم
الخالية من الدهون،والأسماك والبيض ، والتي يمكنك تناولها
بكميات غير محدودة. فليس هناك حاجه لحساب
السعرات الحرارية ولا التقيد بها, وليس هناك كمية محدده
يجب عليك تناولها عند التقيد بهذه الاطعمه الخالية, وستتمكن
من فقدان 3كيلو على الأقل كل اسبوع.
الإيجابيات:
تعدد الأطعمه الخالية التي يسمح لك بتناولها فلا يوجد شئ
ممنوع, ستتعود على تناول كل ماهو صحي ومفيد وتبتعد عن
الدهون المسببة لامراض القلب والكوليسترول والضغط, اذن
ستتفادى امراض كثيرة.
السلبيات:
الآثار الجانبية لرجيم التخسيس العالمي انه لا يقوم بتثقيفك
بمعرفة طريقة حساب السعرات الحرارة , ولا كميات الطعام
المناسبة لك عكس الرجيمات الاخرى التي تعلمك كم مقدار
الوجبة المناسبة لك بسعراتها الحراريه التي تناسبك حتى تستمر
عليها حتى لا تزيد وزنك, عند انتهائك من الرجيم والوصول للوزن
المطلوب ربما ستعاني كثيرا حتى تحتفظ بالوزن المطلوب لانك اذا
عدت لعاداتك الغذائية السابقه حتما ستستعيد الوزن الذي فقدته .
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: رجيم التخسيس العالمي , ما هو رجيم التخسيس العالمي , Slimming World diet
إظهار التوقيع
توقيع : النجمة الذهبية
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: رجيم التخسيس العالمي , ما هو رجيم التخسيس العالمي , Slimming World diet
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة النجمة الذهبية
بارك الله فيكِ
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: رجيم التخسيس العالمي , ما هو رجيم التخسيس العالمي , Slimming World diet
إظهار التوقيع
توقيع : ام مالك وميرنا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: رجيم التخسيس العالمي , ما هو رجيم التخسيس العالمي , Slimming World diet
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام مالك وميرنا
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: رجيم التخسيس العالمي , ما هو رجيم التخسيس العالمي , Slimming World diet
رد: رجيم التخسيس العالمي , ما هو رجيم التخسيس العالمي , Slimming World diet
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: رجيم التخسيس العالمي , ما هو رجيم التخسيس العالمي , Slimming World diet
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حياه الروح 5
تسلم ايدك
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: رجيم التخسيس العالمي , ما هو رجيم التخسيس العالمي , Slimming World diet
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Fi fi ta
نفسي ختيتو
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| الخلاصة النهائية للرجيم الناجح ... كلي اللقيمات | تخسيس | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| رجيم التفاح الفعال لإنقاص الوزن في 5 أيام فقط, الخطوات الامنة لاتباع رجيم التفاح الفعال لإنقاص الوزن | العدولة هدير | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| شورت هوت شيبرز hot shapers والحزام والتخسيس العلوى مجموعة التخسيس بسعر لقطة | ام ياسين25 | سوق عدلات النسائي العام | ||
| افضل طرق التخسيس بدون رجيم | noor.hm | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
الساعة الآن 07:58 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع