السلمون المشوي مع الباذنجان والكافيار , طريقه عمل السلمون المشوي مع الباذنج

السلمون المشوي مع الباذنجان والكافيار

لعشاق ومحبي المأكولات البحرية هذا الطبق الصحي والغي بالأوميجا 3 الذي يساعد على خفض نسبة الكوليسترول الضار بالدم. كما أن الكافيار يزيد من نضارة البشرة وشبابها. يمكنكِ إعتماد هذه الوجبة الشهية إذا كنتِ لاتريدين زيادة في الوزن . حاولي البدء بالسلطات والمشهيات الصحية وتناول قطع صغيرة مماتحبين.

المقادير

6 اشخاص

• 6 8 شرائح سلمون بالجلد
• 3 حبة باذنجان
• تتبيلة السمك
• 4 فص ثوم مهروس
• حبة فلفل حار
• ملح وفلفل
• ملعقة صغيرة كمون
• ملعقة صغيرة بهارات سمك
• 3 ملاعق خل
• عصير ليمونة كبيرة
• 3 ملاعق زيت زيتون

• تتبيلة الباذنجان
• 3 فص ثوم مهروس
• 2 ملعقة زيت زيتون
• ملح وفلفل وكمون
• حفنة بقدونس مفري
• حبة فلفل حار مفروم
• ملعقة طحينة
• للزينة
• 4 ملاعق كبيرة كافيار





• شبت مفري
• شرائح ليمون حلو

طريقة التحضير

جهزي تتبيلة السمك بدمج المحتويات معًا في وعاء عميق للتتبيل، ثم تبلي السمك جيدًا من الجهتين. واحفظي الوعاء بالبراد ساعتين وغطي الوعاء بالبلاستيك.

إشوي الباذنجان بالقشر على النار ثم اتركيه يهدأ قليلًا، ثم قشري الباذنجان واهرسي بالشوكة.

إخلطي تتبيلة الباذنجان وأضيفيها فوق الباذنجان المهروس وقلبي جيدًا وغطيها وضعيها جانبًا لحين الاستخدام.

إدهني شبكة الشواية الجريل بالزيت واتركيها حتى ترتفع حرارتها. رصي قطع سمك السلمون على الشبكة مع عدم التقليب لحين النضج حتى لا تتفكك الأنسجة على الشواية.

إقلبي قطعة السمك بعد أن تنضج على الوجه الآخر لتأخذ علامة الشواء من الجانبين.

رصي قطع السمك في سرفيس كبير للتقديم وضعي بجانب السمك الباذنجان المشوي بالتتبيلة الشهية.

ضعي بعض حبات الكافيار اللذيذ فوق شرائح السمك ورشي الشبت المفري وزيني بحلقات الليمون الحلو.

قدمي هذا الطبق الراقي وسط أجواء الاحتفالات مع الخبز التوست الكامل.